Аффирмации на успех и уверенность в себе

Что говорят специалисты об аффирмациях?

Хочу рассказать вам о двух из многих моих любимых авторах, которые рассказывают о том, как работает сила мысли. Это Луиза Хей и Джон Кехо. 

Вы знакомы с ними? Думаю, если вы не первый день изучаете вопрос о том, что мысли материальны, то вы их знаете. 

Луиза Хей: аффирмации, которые меняют жизнь

5 лучших техник из книги Джона Кехо “Подсознание может все”

Луиза Хей

Луиза Хей — потрясающая женщина. К моему глубокому сожалению, совсем недавно, в 2017 году ее не стало, на 91 году жизни. 

Луиза прожила невероятную жизнь. Она прошла путь от бедности, насилия, низкой самооценки и такой страшной болезни, как рак матки до полного исцеления, обретения жизни мечты. 

Пережив множество личных драм и жизни на самом дне, она смогла стать счастливой и успешной женщиной. И все благодаря силе мысли. 

Луиза стала оратором и написала десятки книг о том, как исцелить себя, стать счастливой, полюбить себя, используя только лишь свои мысли. Её учение основано на практике аффирмаций. Она даже создала целую таблицу, в которой перечислены сотни видов болезней и недугов и как от них избавиться с помощью определенных аффирмаций. Обязательно почитайте ее книги на досуге.

Джон Кехо 

Джон Кехо — автор бестселлера “Подсознание может все”. Это совсем небольшая, очень простая, но, главное — невероятно полезная книга о бескрайней силе нашего подсознания. 

Действительно, эта техника очень простая в исполнении и невероятно результативная. 

Перед тем как мы перейдем к долгожданному разделу, где собраны эффективные Аффирмации дня, давайте поговорим о том, как правильно их использовать и как не допустить ошибок. 

Аффирмация на успех, удачу, счастье, достаток

1. Думайте о том, чего вы хотите, а не о том, чего не хотите

Это очень важный пункт. Считаю главным начать именно с него. 

Аффирмации на успех и уверенность в себе

“Я не курю. Я не работаю на нелюбимой работе. Я не одинока.”

Это ошибка. Этим самым вы фокусируетесь на том, чего вы не хотите. 

Спросите себя: “А что я хочу?” 

“Я веду здоровый образ жизни. Я работаю на любимой работе. Я счастлива в прекрасных отношениях”.

Думайте о том, чего вы хотите, а не о том, чего не хотите. 

2. Краткие четкие формулировки 

Составляйте и выбирайте короткие аффирмации. В этом их главная суть — они четкие и краткие. Здесь не надо разливаться мыслью по древу. Эта особенность характерна для других практик. 

По теме: Аффирмации на любовь? А почему бы и нет!

Какие аффирмации на деньги действительно меняют реальность?  

3. Осознанность во время чтения

Слушайте и произносите аффирмации осознанно. Вникайте в каждое слово, представляйте то, что вы говорите. Это в миллион раз эффективнее, чем просто слушать аффирмации во время уборки, мытья посуды, или вождения автомобиля. 

Это тоже хорошо, но гораздо эффективнее, если вы будете работать с аффирмациями осознанно. Например, во время медитации или перед сном, уделяя им 15 минут вашего времени. 

4. Регулярность применения 

Как и в любой практике здесь важна регулярность. Недостаточно уделять внимание аффирмациям всего раз в неделю. Практиковать нужно ежедневно. 

Тратьте хотя бы 15 минут в день для практики аффирмаций. 

5. Позитивный настрой

Это невероятно важный пункт. Позитивное мышление — это полезная привычка. Ведь вы уже запомнили, что наши мысли материальны, так? Поэтому важно отслеживать свои мысли и контролировать их. А точнее сказать, нужно учиться избегать присутствия негативных мыслей. Ведь если вы будете тратить 15 минут в день на позитивные вибрации, а весь оставшийся день находиться в негативных мыслях, то положительных изменений не настанет.

В этом и смысл аффирмаций — постепенно заменить ваши негативные мысли на позитивные. 

Помните, ваши мысли — это основа для исполнения любого желания. Есть еще несколько важных правил, без соблюдения которых вашим мечтам, увы, не дано осуществиться. 

Узнайте их прямо сейчас {amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

6. Слушайте, читайте, произносите

Аффирмации — уникальная практика и применение ее может быть разным. 

Вы можете выписать свои любимые аффирмации дня в блокнот или тетрадку и каждый день перечитывать их. 

Второй вариант — слушать аффирмации. Запишите на диктофон свой набор аффирмаций и слушайте ежедневно, пока вы заняты своими делами. А лучше, как я говорила выше, делайте это осознанно, после пробуждения и перед сном. Просто включите аудио в наушники, закройте глаза, расслабьтесь и осознанно слушайте.

По теме: Почему аффирмации не работают? Как получить больше по методу Вадима Зеланда

Аффирмации на успех и уверенность в себе

Ну что же, вот мы и подобрались до самого главного — долгожданные аффирмации дня. Самые действенные, самые рабочие и эффективные аффирмации, которые выведут вашу жизнь на абсолютно новый уровень. 

Список аффирмаций очень, очень большой. И это не просто так. Ваша задача прочитать все аффирмации и выбрать те, которые вам больше всего нравятся. 

Те аффирмации, которые откликаются у вас внутри, в душе.

Потратьте свое время, чтобы прочесть все аффирмации. Поверьте, это того стоит. 

После того, как вы прочтете весь список и выберите самые любимые аффирмации, начните применять их в своей жизни, следуя всем советам из предыдущей главы.  

Важно! Все медитации записаны в женском роде. 

Если вы — мужчина, возьмите их за основу и перепишите в мужском роде: “Я сильная → Я сильный” и т.д.

Аффирмации дня:

  • У меня есть все, что мне нужно для успеха
  • Я замотивирована на достижения
  • Я сильная
  • Мое поведение соответствует моему уверенному состоянию
  • Все, что я делаю, служит моим целям
  • Все, что я делаю ведет меня по пути успеха
  • Каждый день я полностью доверяю своей интуиции
  • Я здорова, я красива, я мудра
  • Я рождена с целью совершать великие дела
  • Я магнит, притягивающий изобилие в свою жизнь
  • Страх это просто чувство. Я преодолеваю это, и я двигаюсь вперед
  • Я успешна в любой области моей жизни
  • Я вежлива и уважительна с любым человеком, с которым я встречаюсь
  • Я терпелива
  • Меня невозможно остановить
  • Мне невозможно помешать
  • Я иду к своим высоким целям
  • Я принимаю правильные решения
  • Здесь и сейчас все идет просто замечательно
  • Я верю вселенной
  • Я делаю все возможное, чтобы жить жизнью мечты
  • Я независима от внешних обстоятельств, я сама управляю своей жизнь из своего сердца и своего сознания
  • Я верна своей душе
  • Я в мире с собой
  • Я уважаю себя
  • Я уважаю все то, что я делаю
  • У меня нет предубеждений, я мыслю широко и открыто
  • Сейчас я полностью использую все возможности, которые дает мне мир
  • Все мои поступки правильные
  • Я делаю все верно
  • Я довольна собой
  • Я выбираю способность видеть все возможности, окружающие меня
  • Процветание окружает меня
  • Процветание течет ко мне
  • Я умею делать удивительные вещи
  • Я очень талантлива
  • Я достойна
  • Я гармонична
  • Я цельная личность
  • Я полноценный человек
  • Все, что мне нужно, приходит ко мне в нужный момент
  • Я — есть сила
  • Во мне всего достаточно для успеха
  • Сейчас у меня есть все, чтобы быть успешной
  • Я особенная
  • Я избранная богом
  • Я пришла в этот мир для великих дел
  • Я полностью люблю себя
  • Я сосредоточена на добре в любой ситуации
  • Я посылаю любовь всем людям и отказываюсь от критики
  • Я восхищаюсь всем, что меня окружает
  • Я спокойна и расслаблена в любых обстоятельствах
  • Я создатель моей собственной жизни. Я строю её фундамент, и я выбираю её содержание.
  • Я полна энергии и излучаю счастье
  • Я намного выше негативных мыслей и низких действий
  • Я наделена бесконечными талантами и использую их каждый день
  • Я легко отстраняюсь  от негативных людей
  • Меня вдохновляют новые и хорошие идеи
  • Я довольна всеми моими достижениями
  • Я смелая и добрая
  • Я позитивный человек, и моя жизнь наполнена процветанием
  • Я искренне восхищаюсь успехам других людей
  • И многие люди восхищаются моими успехами
  • Сострадание смывает мой гнев и заменяет его любовью
  • Я благословлена здоровьем и мотивацией
  • Я излучаю красоту очарования и изящества
  • Я принимаю все, что случилось, случается и произойдет в моей жизни
  • Я замечательный человек
  • Я горжусь всем, чего я достигла
  • Я чувствую себя хорошо в собственном теле.
  • Вся красота вселенной во мне
  • Я сейчас создаю удивительную жизнь
  • Я бесстрашная и готова рисковать
  • Я принимаю новый опыт
  • Мне любопытно и я всегда учусь
  • Я благодарна за свою жизнь
  • Я всегда счастлива с другими людьми
  • Я глубоко люблю себя
  • Я могу добиться больших успехов в своей жизни
  • Я могу сделать все, что я решила
  • Я полностью доверяю себе
  • Я позитивно смотрю на мое будущее
  • Я могу легко сказать нет, когда мне это нужно
  • Я продуктивна
  • Я контролирую каждый аспект моей жизни
  • Мне легко постоянно работать и быть продуктивной
  • Я эффективна в своей работе
  • Я создаю свой собственный успех
  • Я привлекаю изобилие в свою жизнь
  • Я всегда выполняю все свои планы
  • Я достойна изобилия в финансах
  • Я верю в силу позитивного мышления
  • Я творец
  • Я важный и значимый человек
  • Меня уважают
  • Я полна энергии и решимости
  • Я осознаю свою ценность
  • Я могу делать все, что хочу
  • Я успешна во всех своих действиях
  • Я свободна быть собой
  • Я достойна быть любой, уважаемой и самой замечательной для своего любимого человека
  • Я привлекаю длительную дружбу в мою жизнь
  • Мой разум может исполнять желания
  • Я всегда готова учиться
  • Я прощаю себя за любую ошибку, которую я сделала
  • Я реагирую с любовью в любой ситуации
  • Я контролирую все, что я думаю и делаю
  • с
  • Я принимаю всех вокруг
  • Я чудо
  • Я безграничная
  • Я с любовью забочусь о своем храме, который является моим телом
  • Счастье присутствует в каждой мысли, которая у меня каждый день
  • Моя жизнь — это подарок, и я с благодарностью принимаю его
  • Я свободна жить в настоящем и строить светлое будущее
  • Я наслаждаюсь дорогой к моим мечтам
  • Я добрая и смелая
  • Я исцеляю себя от любого разочарования и беспокойства
  • Я в безопасности
  • Прошлое ушло, и я концентрируюсь только на настоящем
  • Моя личность излучает уверенность. 
  • Я смелая и общительная
  • Я ухожена, здорова и полна уверенности
  • Мое внешнее я — соответствует моему внутреннему благополучию
  • Я честна, я абсолютно надежна, я делаю то, что говорю
  • Я окружена людьми, которые поощряют и поддерживают меня
  • Я в безопасности и спокойна. Все мои поступки и мысли наполнены любовью и добротой.
  • Я организована и дисциплинирована
  • Я в курсе всего, что происходит вокруг меня
  • Я смело вхожу в этот мир, наполненный бесконечными возможностями и счастьем
  • Я постоянно учусь
  • Богатство постоянно входит в мою жизнь
  • Я отпустила мышление бедности, и я принимаю мышление об изобилии
  • Я достойна
  • Я восприимчива ко всему богатству, которое может предложить жизнь
  • Я хозяйка своего существования
  • Я в мире со всем, что я делаю
  • Я могу справиться с огромным успехом который идет ко мне
  • Я сильный магнит для изобилия и счастья
  • Я очень богата
  • Я исполняю все свои мечты
  • Я глубоко благодарна за богатство, которое продолжает приходить в мою жизнь
  • Нет никаких ограничений на количество богатства, которым я могу владеть
  • Я становлюсь все лучше и лучше с каждым днем
  • У меня есть сила для достижения всех моих целей. 
  • Я верю в свой потенциал
  • Я достойна здоровья, позитивной энергии и спокойствия.
  • Мой мир наполнен красотой и богатством
  • Я удивительный человек, я позитивный человек с позитивными чувствами к себе и другим
  • Я излучаю энергию и любовь
  • У меня есть сила, чтобы создать красивую жизнь
  • Я прекрасное существо, и я выбираю любить и уважать себя
  • Я учусь на всем, что происходит в моей жизни
  • Я осознаю, что ошибки — это уроки, и я учусь у каждого
  • Я полна решимости приложить все свои усилия для достижения моих целей
  • Я люблю и принимаю каждую мысль и чувство
  • Я обращаюсь ко всем с любовью и знаю, что взамен получу то же самое
  • Я любима, и я в мире со всем, что меня окружает
  • Я творец мира в моем сердце и в моей душе
  • Я решила освободить себя от всех страхов и разрушительных сомнений
  • Я в мире с собой и всеми людьми, окружающими меня
  • Я открыта для любви и счастья
  • Я легко преодолеваю любые препятствия.
  • Моя жизнь становится все лучше и счастливее с каждым днем
  • Я люблю и уважаю свое тело
  • Я достойна всего
  • Я сила творения
  • Я уникальная смесь любви и силы
  • Я здорова и полна энергии
  • Вселенная любит меня, поддерживает меня и приносит только положительный опыт в мою жизнь.
  • Меня радуют любые успехи, которые я достигаю. 
  • Все, что мне нужно, приходит ко мне без усилий в нужное время и момент
  • Я довольна своим возрастом и этим этапом моей жизни. 
  • Все мои отношения находятся в гармонии, так как вся моя жизнь наполнена признательностью и благодарностью
  • Я красива как внутри, так и снаружи
  • Я принимаю себя именно такой, какая я есть
  • Я сосредоточена только на своей жизни, и я позволяю другим жить своей
  • Я талантливая и особенная
  • Я принимаю мою уникальность. Конкуренции нет, потому что мы все разные, и так и должно быть.
  • Я особенный человек, я люблю себя, все хорошо в моей жизни
  • Все, что происходит в моей жизни, покажет только красоту и доброту. Я в безопасности.
  • Я замечательный мудрый и красивый человек. Я люблю все, что вижу во мне.
  • Прошлое ушло. Я остаюсь в настоящем, и я полностью наслаждаюсь каждым моментом.
  • Я создатель моей собственной реальности. Я полностью открыта для любых изменений в моей жизни.
  • Я любовь, свет и счастье. Мое будущее светлое.
  • Я забочусь обо всем, что мне принадлежит: о моем разуме, теле, моем духе и моих чувствах. 
  • Здоровье, бодрость и счастье постоянно окружают меня.
  • Я заслуживаю быть любимой, я заслуживаю уважения. Я заслуживаю жить счастливой жизнью.
  • Я достойна, я прекрасна, и все меня любят и уважают
  • Я доверяю своей внутренней мудрости
  • Я доверяю моей интуиции
  • Я в безопасности
  • Я любима теми, кто меня окружает
  • Любящие люди присутствуют в моей жизни, и они наполняют меня гармонией и оптимизмом
  • Я изумительная
  • Я очаровательная
  • У меня благодарное сердце, которое продолжает привлекать все, что я желаю
  • Мир — прекрасное место для жизни, и я наслаждаюсь своим восторженным путешествием по этой планете.
  • Я окружена любовью и радостью, куда бы я ни шла
  • Я творческий и развитый человек, я довольна процессом достижения моих целей
  • Мое тело здоровое, мой ум блестящий. Моя душа в покое
  • Я полна энергии и переполнена радостью.
  • Я талантлива и использую этот подарок каждый день
  • Я прощаю всех. Я любящий человек. Во всем, что я делаю, я руководствуюсь любовью и добротой.
  • Моя творческая энергия пронизывает меня и ведет к новым и блестящим идеям
  • Я довольна своими достижениями и благословениями, которые мне дали
  • У меня есть бесконечный потенциал, чтобы преуспеть в моей жизни
  • Мои мысли наполнены позитивом, и моя жизнь полна процветания
  • Мною восхищаются, многие люди смотрят на меня и признают мою ценность
  • Я благословлена любящей семьей и замечательными друзьями
  • Я признаю свою собственную самооценку
  • Все, что происходит сейчас в моей жизни, происходит для моего блага.
  • Мое будущее — идеальная проекция того, что я представляю сейчас
  • Меня поддерживает вселенная, и я воплощаю свои мечты
  • Я мирное и спокойное существо, я побеждаю свои болезни
  • Все препятствия уходят с моего пути
  • Мой путь направлен к величию
  • Я сильная, и у меня ясный ум
  • Мои страхи завтрашнего дня просто тают
  • Я в мире со всем, и все приходит в мою жизнь
  • Моя природа божественна. Я духовное существо
  • Моя жизнь только начинается
  • Жизнь любит меня
  • Я превосходна во всем, что я делаю
  • Я использую весь свой потенциал и привлекаю только хорошие результаты
  • Мой разум наполнен позитивными мыслями, и именно эти мысли создают мое будущее
  • Я нахожусь в процессе позитивных изменений
  • Мне удобно смотреть в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя!»
  • Я прощаю себя и освобождаю себя
  • Когда я говорю «да» жизни, жизнь говорит да мне
  • Я могу выйти за рамки своих страхов и ограничений
  • Я доверяю процессу жизни
  • Я глубоко удовлетворена всем, что я делаю
  • Когда я прощаю себя, становится легче прощать других
  • Я готова пустить глубоко в центр моего существа бесконечный источник любви
  • Я преуспеваю, куда бы я ни пошла
  • Я чудо, и моя жизнь такая же
  • Все, что мне нужно знать, открывается мне в нужное время
  • Я любима, и я в мире
  • Я счастлива и здорова
  • Я вдохновляю других
  • Я хороший слушатель, люди мне доверяют
  • Только хорошее может прийти ко мне
  • Я красива, и все меня любят
  • Я окружена замечательными людьми. 
  • Я уравновешена как умственно, так и физически
  • Я наполняю свой разум только позитивными мыслями
  • Я здорова и целостна. 
  • Я дома в своем теле
  • Здоровье — это естественное состояние моего тела
  • Я в отличном состоянии
  • Я очень благодарна за всю любовь в моей жизни

Аффирмация на успех, удачу и процветание от Луизы Хей. С чего начать?

В своих книгах миссис Хей утверждает, что мы все априори имеем равные возможности и пришли в этот мир для счастья. И не верить Луизе нет никаких причин, ведь она не только сумела кардинальным образом изменить свою собственную жизнь и победить рак, но и помогла миллионам людей, которые нуждались в действенной помощи.

Аффирмации на успех и уверенность в себе

Вот самые популярные и эффективные аффирмации на успех, процветание, удачу от Луизы Хей:

  • «Я живу полной наград и свершений жизнью»;
  • «Я легко привлекаю к себе успех и удачу»;
  • «Все дела, за которые я берусь, приносят мне стопроцентный успех»;
  • «Я радостно и спокойно принимаю подарки»;
  • Я благодарю за все подарки от чистого сердца»;
  • «Я достойна хорошей жизни и создаю её для себя»;
  • «Я разрешаю успеху, удаче и процветанию беспрепятственно войти в мою жизнь»;
  • «Я наслаждаюсь каждым моментом своей жизни»;
  • «Я знаю, что судьба дает мне все то, что мне реально необходимо на данный момент»;
  • «Я живу в настоящем. Я знаю, что в будущем все будет прекрасно»;
  • «Я точно знаю, что мне нужно сделать, чтобы привлечь в свою жизнь успех»;
  • «Процветание и успех приходят ко мне неожиданно»;
  • «Все мои желания и потребности исполняются сразу же, как только я о них вспоминаю»;
  • «Я разрешаю процветанию быть в моей жизни»;
  • «Удача меня никогда не покидает»;
  • «Я черпаю свое богатство из Жизненного Океана»;
  • «Жизнь знает все мои потребности и всегда их полностью удовлетворяет»;
  • «Моему процветанию ничего не мешает»;
  • «Мой успех не зависит от мнения других людей»;
  • «Вселенная на моей стороне и полностью меня поддерживает»;
  • «Я разрешаю себе быть успешным человеком»;
  • «Все в этой жизни приносит мне пользу и радость»;
  • «Страх – это бензин для моего успеха. Я правильно его использую и добиваюсь наилучших результатов»;
  • «Я благодарю Вселенную за удачу, успех и процветание»;
  • «В моем процветающем мире все прекрасно»;
  • «В моей жизни начинается новая эра процветания и успеха»;
  • «Мне открываются новые возможности»;
  • «Я позволяю себе стать богаче»;
  • «Удача и успех со мной: сегодня, завтра, всегда»;
  • «Я всегда получаю то, что мне реально нужно»;
  • «Я всегда готова к приятным совпадениям»;
  • «Норма моей жизни – это процветание, удача и успех»;
  • «Моими постоянными спутниками являются процветание, счастье, радость, удача»;
  • «Все мои желания неизменно исполняются»;
  • «Я люблю всех людей, а они отвечают мне взаимностью»;
  • «Мое второе имя – это процветание»;
  • «Сегодня я успешный человек. Завтра я успешный человек. Каждый день я успешный человек»;
  • «Спокойствие с каждым глубоким вдохом снисходит на меня»;
  • «Я знаю, что успех и процветание могут прийти ко мне в любой момент»;
  • «С каждым днем я становлюсь более успешным и счастливым человеком»;
  • «Я любимчик Вселенной»;
  • «Я привлекаю к себе удачу, успех, процветание»;
  • «Вселенная любит меня»;
  • «Удача преследует меня днем и ночью»;
  • «Все мои действия делают меня еще более успешным человеком»;
  • «Каждый момент моей жизни является счастливым моментом»;
  • «Мне всегда улыбается удача и я благодарна ей за это»;
  • «В любой ситуации мне открыты большие возможности».

Чтобы все сказанное превратилось в реальность, вам необходимо не просто пробовать произносить аффирмации, когда больше нечем заняться, а жить этими принципами. Используйте созданные Луизой Хей аффирмации или придумывайте свои собственные утверждения, в которых будут учтены ваши индивидуальные потребности и пожелания.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Ведь это одна из самых простых техник исполнения желаний. Нужно просто составить свои аффирмации или выбрать из уже созданных. 

Далее начните проговаривать вслух или мысленно свой набор аффирмаций ежедневно. Не забывайте о тех советах, которые были указаны выше, чтобы добиться наилучшего результата. 

Если вы не можете выбрать лучшие аффирмации, вам некогда записывать их на диктофон или вы потерялись в этом огромном списке, воспользуйтесь “шпаргалкой” от Елизаветы Волковой. 

Аффирмации на успех и уверенность в себе

Выберите сферу, изменения в которой наиболее важны для вас сейчас. Выберите один из комплектов медитаций в магазине нашего блога. И меняйте жизнь вместе с нами. 

118 мощнейших медитаций на деньги

108 медитаций на любовь

Помните, что вы творите свою реальность своими же мыслями. Вы управляете своей жизнью с помощью своего подсознания. 

Теперь вы знаете, как изменить свою жизнь к лучшему, а Аффирмации дня помогут вам сделать это еще быстрее и с удовольствием. 

Мысли являются первой и самой главной ступенькой на пути к достижению поставленных целей

Но зачем же загонять себя в жесткие рамки и применять деструктивные установки, если существуют аффирмации, которыми всемирно известная Луиза Хей с радостью со всеми делится?

Аффирмация (с латинского «подтверждение») – короткая фраза, которая содержит вербальную формулу. Если многократно повторять аффирмацию, то она сможет закрепить требуемую установку или образ в нашем подсознании.

✔ фраза должна быть сформулирована в настоящем времени и звучать как факт. «Я — успешный человек», «Мое финансовое положение меня полностью удовлетворяет», «Мой муж меня обожает» и т.д.;

✔ нельзя использовать негативные утверждения. Для составления аффирмации подходят только позитивные слова. Вместо «Я не хочу болеть», «Я не испытываю злости», «Я не хочу быть одиноким» скажите «Я чувствую себя замечательно», «Я испытываю радость», «У меня есть любимый человек»;

✔ ваша аффирмация должна вызывать у вас страсть, радость, драйв, положительные эмоции;

✔ краткость – главная особенность аффирмации. Не используйте много слов, но и не забывайте о том, что эффективное утверждение всегда яркое и образное;

✔ используйте больше конкретики. Спросите себя, каким именно человеком вы должны быть, чтобы добиться успеха. Честно отвечайте на поставленные вопросы, ведь врать самому себе – это непоправимая ошибка;

✔ поверьте в те слова, что вы произносите. Чтобы мотивировать себя, фиксируйте все свои достижения, не забывая о самых маленьких и незначительных;

✔ в конце любой аффирмации для усиления эффекта можно произнести фразу «Я получаю в тысячу раз больше, чем ожидаю»;

✔ не используйте отрицание в своих аффирмациях, ведь отрицание ничего не может создать. Используя отрицание, вы не даете своему подсознанию необходимой и важной информации для эффективного развития нужной вам установки. Не забывайте, что на подсознательном уровне отрицание никак не воспринимается;

✔ аффирмация должна содержать направление движения. К примеру, фраза «Я полностью принимаю себя такой, какая я есть» дает установку подсознанию оставаться таким, каким оно есть. Вместо этой пустой фразы произнесите «С каждым днем я становлюсь более успешным человеком».

Аффирмации стимулируют положительные изменения в нашей жизни и улучшают наш психоэмоциональный фон.

Постоянно повторяя один и тот же короткий и достаточно простой текст, мы можем изменить свое подсознание и войти в особое состояние, когда информация свободно проходит через фильтры левого полушария мозга и воспринимается как воплощенное нами в жизнь и существующее бытие.

Мы начинаем воспринимать информацию как руководство к действию, а мир – как целостное полотно, где между Словами и Реальностью можно со спокойной душой поставить знак равенства. Что вы сказали, то и для вас существует. В данном состоянии никакой разницы между «говорю» и «есть» нет.

Не важно, верите ли вы в силу аффирмации или же считаете, что это очередная сказочка для несмышленых детишек. Вы очень удивитесь, но абсолютно все люди каждый день повторяют свои аффирмации. Но проблема заключается в том, что это негативные или пустые аффирмации, которые никак вам не помогут и более успешным человеком вас не сделают.

Представьте себе хоть на минутку, что вы плывете в лодке по широкой и бурной реке.

А теперь хорошенько подумайте и скажите, чего же вам не хватает? Правильно, вам не хватает весел! Вам нужно лодкой управлять, ведь иначе вы не сможете грести в нужном вам направлении и преодолевать возникающие на вашем пути преграды в виде коряг, камней и т.д. Как вы думаете, кто плывет в неконтролируемой лодке и не нуждается в веслах? Мертвые!

Пока мы живы, нам необходимо брать «весла» в руки, грести в нужном нам направлении и преодолевать все препятствии, которые встречаются на нашем пути. Такими «веслами» являются аффирмации, которые человек осознанно произносит вслух.

С чего начать?

Аффирмации можно:

  • произносить про себя;
  • произносить вслух;
  • записать на листочке и читать про себя или вслух;
  • записать на диктофон и прослушивать;
  • многократно переписывать или перепечатывать;
  • петь и т.д.

Выбирайте тот способ, который нравится вам больше всего и находит отклик в вашем сердце.

Каждый день уделяйте своим аффирмациям 10 – 15 минут. Поначалу вы будете сомневаться и испытывать непонятные чувства, ведь то, что вы произносите, не соответствует тому, что происходит в действительности. Продолжайте повторять аффирмации механически, чтобы настроить свое подсознание на успех, процветание, удачу, здоровье.

Если чувствуете внутреннее сопротивление, начинайте проговаривать аффирмации в голос. Чем громче вы будете их произносить, тем они будут эффективнее! Данный факт свидетельствует о том, что негативные программы, которые накапливались в вашем сознании на протяжении многих годов, обострились, так как их вытеснят положительные программы.

Луиза Хей рекомендует:

  • создать особую обстановку или найти уединенное место, где вас никто не потревожит;
  • читать аффирмации с максимальным выражением, вживаться в них. Это поможет усилить их действие;
  • произносить аффирмации, которые направлены на изменение вашей личности, возле зеркала. Смотрите себе в глаза или рассматривайте свое лицо;
  • писать на бумаге или печатать на компьютере те аффирмации, которые касаются прощения самого себя и/или окружающих людей.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезная еда
Adblock detector