Солодки корня сироп – инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги

Применение фитопрепарата при беременности и до прекращения кормления грудью

Препарат применяется при:

  • Бронхиальной астме и обструктивных заболеваниях бронхиального дерева для облегчения симптомов, для достижения отхаркивающего эффекта.
  • Острым воспалительным процессом в гортани, трахее.
  • Остром воспалительном процессе в верхних дыхательных путях.
  • Остром воспалении в бронхиальном дереве, сопровождающемся кашлем.
  • Кашля влажного характера.
  • Спадении доли легкого от закупорки бронхиального дерева слизистой пробкой.
  • Заболевании с хроническим нагноительным процессом в необратимо расширенных и деформированных, функционально неполноценных бронхах.
  • Воспалительном процессе легочной ткани.
  • Нахождении пациента в пред- или послеоперационном периоде для проведения санационных мероприятий выведения гнойного бронхиального содержимого и мокроты из бронхиального дерева.
  • Острых респираторных вирусных инфекциях, герпесе.
  • Воспалении слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Язвенном дефекте слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии заживления и рубцевания.
  • Недостаточности, гипофункции коры надпочечников первичной.

Как правило, во всех этих ситуациях Сироп назначается в составе комплексной терапии.

Не использовать медикамент при:

  • Повышенной индивидуальной чувствительности к основным фармацевтическим субстанциям, а также дополнительным веществам, необходимым для придания лекарственной формы, представляющей собой сироп.
  • Патологиях почек со скоростью клубочковой фильтрации по пробе Реберга менее 30 миллилитров в минуту.
  • Патологиях печени, имеющих класс В и C по шкале Чайлд-Пью.
  • Лечении детей в возрасте до шести месяцев.
  • Язвенной патологии слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.
  • Воспалении слизистой оболочки желудка в стадии обострения процесса.
  • Хронических вирусных гепатитах печени, цирротическом поражении печени.
  • Эндокринном заболевании – сахарном диабете.
  • Нарушении ритма сердечной деятельности.
  • Снижении уровня калия в крови.
  • Беременности и в период кормления грудным молоком.
  • Регулярном повышении артериального давления выше нормы.

С осторожностью, под постоянным наблюдением специалиста использовать при терапии пациентов с активными формами болезни, вызванной микобактерией туберкулеза, грибковыми, вирусными и бактериальными патогенами, при лечении патологий органов дыхания, декомпенсированных циррозов печени.

Недостаточно данных о возможности использования для терапии. Принимать Сироп корня солодки не следует во избежание негативного воздействия на плод и беременную женщину. Нет данных о способности основной фармацевтической субстанции проникать через гемато-молочный барьер. Не использовать во время кормления грудным молоком либо только в качестве короткого курса лечения.

Все виды аналогичных лекарственных средств и биологически активных добавок представлены медикаментами со схожим содержанием активных компонентов, спектром использования, предназначением или фармакологическим действием: Азитрал, леденцы лакричные, солодки экстракт сухой, Алтемикс, Алтемикс Бронхо, Арида сухая микстура от кашля, Аскорил, Аскорил Экспекторант, Бро-Зедекс,Бронхо Тайсс, Бронхолитический сбор, Бронхофлокс чай, Бронхостоп, Бронхосан, Грудной эликсир, Доктор Кашель, Ингалин и другие.

  • Лакрица используется в традиционной и народной медицине для устранения кашля, аллергических проявлений, легкого слабительного. Травники используют лакричник в сложных порошках для лечения простуды и избавлении от геморроя.
  • Измельченный порошок используется для корректировки вкуса лекарственных форм, придающий им приятный сладковатый привкус. Слабый мочегонный эффект используется в сложных мочегонных сборах.

Солодка обеспечивает лечебное действие на организм, благодаря комплексу активных компонентов, присущих только этому растению.

  1. Противовоспалительный эффект обусловлен содержанием глицерризина, имеющего свойства подобные биологически активному гормону стероидной природы — кортизону.
  2. Отхаркивающее действие проявляется за счет усиления секреции слизистой верхних дыхательных путей.
  3. Субстанции корня солодки оказывают эстрогенный эффект.
  4. Спазмолитическое воздействие происходит благодаря флавоновым веществам. Они расширяют просвет бронхов и облегчают кашель.
  5. Корни лакрицы обладают мягким послабляющим действием.
  6. Солодке присуща защитная функция: прием корней вызывает секрецию слизи, которая защищает клеточный эпителий и предотвращает появление язв.
Лекарственное сырье: корень солодки
Лекарственное сырье: корень солодки

Наряду с полезными свойствами лакричный корень имеет ряд серьезных противопоказаний.

  1. Прием препаратов с солодкой может вызывать отеки и повышение артериального давления. Больным с гипертонической болезнью запрещается принимать препараты с солодковым корнем.
  2. Глицирризиновая кислота, входящая в корень солодки, нарушает электролитный баланс в организме. Происходит вымывание К, необходимого для работы сердечной мышцы — миокарда. Недостаток К в организме может привести к аритмии сердца.
  3. Совместный прием мочегонных трав и таблеток с лекарствами, содержащими лакрицу, может спровоцировать серьезное нарушение в организме — рабдомиолиз. Этот синдром может вызывать разрушение мышечной ткани, повышение миоглобина (белка скелетных мышц) и привести к почечной недостаточности.
  4. Длительный прием лакричных препаратов может вызывать понижение уровня тестостерона.
Сироп солодки
Сироп солодки

Солодки корня сироп относится к безрецептурной группе отхаркивающих средств. Применяется при всех видах бронхита и бронхиальной астме, трахеите, кашле при пневмонии и других видах простудного кашля.

Лекарственная форма представляет собой сироп темно-коричневого цвета, сладкого вкуса с характерным запахом. В 100 мл сиропа содержится:

  • солодкового корня экстракт — 4 г
  • сахарный сироп — 86 г
  • спирт этиловый 96% и вода до 100 мл

Инструкция к сиропу имеет ряд противопоказаний:

  • непереносимость к отдельным ингредиентам лекарственной формы
  • желудочно-кишечные заболевания на момент обострения
  • беременность и грудное вскармливание
  • артериальная гипертензия
  • гипокалиемия
На приеме у врача
На приеме у врача
  • Лакричный корень обладает отхаркивающим свойством при затрудненном отхождении секрета. Глицирризин и соли глицирризиновой кислоты воздействуют на реснитчатый эпителий бронхов, ускоряя секреторную моторику слизистой оболочки верхних дыхательных путей.
  • Флавоновые гликозиды снимают спазмы гладкой мускулатуры бронхов. Кроме того, глицирризиновая кислота проявляет противовоспалительное действие. 7-10 дней лечения помогают высвобождению мокроты, улучшают моторику дыхательных путей и снимают воспалительный процесс.
Дозирование лекарства зависит от возраста ребенка
Дозирование лекарства зависит от возраста ребенка

Аннотация по применению требует правильного дозирования лекарственной формы. Разовый прием сиропа для взрослых и детей разной возрастной категории различен. Как правило, в упаковку с лекарством вложена дозирующая ложечка для удобного отмеривания лекарства.

Солодки корня сироп - инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги

1 десертную ложку (10 мл) растворяют в 12 стакана воды. Принимают 3 раза в день. Лечение составляет 7-10 дней.

Дозы для детей:

  • дети до 2 лет — 1-2 капли сиропа разводят в чайной ложке воды, принимают 3 раза в день
  • дети от 2 до 12 лет — 12 чайной ложки сиропа разбавляют в 14 стакана воды, принимают 3 раза в день
  • дети старше 12 лет — 1 чайную ложку сиропа разбавляют в 12 стакана воды, принимают 3 раза в день
Беременным женщинам не следует принимать медикаменты без назначения врача
Беременным женщинам не следует принимать медикаменты без назначения врача

Время беременности — ответственный период в жизни будущей мамы. Беременным женщинам не следует самостоятельно назначать себе лечение без ведома врача. Даже лекарства растительного происхождения могут быть небезопасными для протекания беременности и здоровья будущего малыша.

Так, гликозид глицирризин или глицирризиновая кислота, содержащиеся в солодковом корне, способствуют задержке жидкости. А это — риск появления отеков и увеличения кровяного давления. Корень солодки может повысить уровень эстрогенов и нарушить гормональный баланс.

Приготовление настойки солодки в народной медицине
Приготовление настойки солодки в народной медицине

Настойка корней солодки на спирту широко используется в народной медицине. Спектр использования спиртовой вытяжки солодки очень широк.

  • Настойка солодки — отличный иммуномодулятор. Активные компоненты корней усиливает движение лимфы и ее очистительные свойства.
  • Спиртовая вытяжка — хорошее отхаркивающее средство, помогающее отходу вязкого секрета.
  • Препарат оказывает противовоспалительное и спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру бронхов, облегчает кашель и снимает болевые ощущения во время приступов кашля.
  • Настойка применяется как легкое слабительное средство при запорах.
  • Используется в косметологии для очищения и отбеливания кожи от пигментных пятен, снимает кожный зуд головы и кожного покрова.

Приготовить настойку из лакричного корня совсем нетрудно.

  1. Столовую ложку измельченных корней солодки заливают 75 мл водки.
  2. Настойку плотно укупоривают и ставят на две недели в темное место.
  3. Затем процеживают во флакон из темного стекла.
  4. Принимают по 30 капель 2 раза вдень до еды 10-14 дней.
Биодобавка корня солодки
Биодобавка корня солодки

Корень солодки в виде капсул и таблеток зарегистрирован в виде БАДов на российском рынке. Биологически активная добавка к пище содержит приблизительно 400-450 мг лакричника в одной капсуле в зависимости от фирмы производителя.

Препарат в виде капсул удобно дозировать и принимать даже на работе, в отличии от жидких лекарственных форм солодки.

Капсулы и таблетки солодки принимаю при следующих показаниях:

  • простудные заболевания, сопровождающиеся кашлем с затруднительным отделением мокроты
  • бронхиальная астма и аллергические проявления
  • артрит
  • заболевания желудочно-кишечного тракта: повышенная кислотность, язвенные процессы желудка и двенадцатиперстной кишки, запоры
  • экзема, нейродермит
  • предменструальный синдром
Лекарственные сборы с солодкой помогают восстановить женское здоровье
Лекарственные сборы с солодкой помогают восстановить женское здоровье
  • Корень солодки обладает выраженным эстрогеноподобным действием и широко применяется в гинекологии при многих болезнях, связанных с недостаточностью главных женских половых гормонов — эстрогенов.
  • Народная медицина давно использует лакричник в лечении женского бесплодия, нарушении менструального цикла, лечении ПМС, андрогенной активности и других женских болезнях.
  • Для лечения женских болезней корень солодки принимают в виде настоев, отваров в чистом виде, а также в сложных лекарственных сборах.
Маска для волос с солодкой прекрасно укрепляет поврежденные волосы
Маска для волос с солодкой прекрасно укрепляет поврежденные волосы

Статистика и факты

Сироп корня солодки (торговое название) – растительный сироп с противовоспалительным, отхаркивающим и иммуностимулирующим действием для приготовления настоя, использующегося в лечении воспалительных заболеваний дыхательной системы и в симптоматической терапии патологий желудочно-кишечного тракта.

Медикамент выпускается Российской фармацевтической компанией «Самарамедпром», специализирующейся на изготовлении трав и сборов. Производитель поставляет на рынок средства для лечения воспалительных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей, мочеполовой системы, проблем с пищеварением, препараты для терапии хронической сердечной недостаточности с отеками, желчнокаменной болезни, холецистита, кардиалгии. Широкое применение имеют травы для заваривания настоев при ОРВИ и простудах.

Одно из показаний для лечения Сиропом корня солодки – гастрит. Гастрит – воспалительный процесс разной степени выраженности в слизистой оболочке желудка, сопровождающийся нарушением его основных функций. Может протекать бессимптомно, а может ярко проявляться. В таком случае незаменимым оказывается назначение симптоматической терапии.

  • Обсеменение Helicobacter pylori.
  • Погрешности питания и режима дня: большой перерыв между приемами пищи, употребление жирной, жареной, соленой еды, копченостей.
  • Курение.
  • Прием нестероидных противовоспалительных средств: если он необходим, то всегда следует использовать дополнительные лекарства, защищающие слизистую оболочку желудка.
  • Паразиты ЖКТ.
  • Стресс: за счет воздействия на симпатическую нервную систему.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Аутоиммунные процессы в организме.

Для проведения дифференциальной диагностики пациенту с подозрением на воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка обязательно назначают клинический минимум: клинический анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови с определением уровня глюкозы, холестерина, креатинина, мочевины, печеночных ферментов, амилазы, флюорография легких, ультразвуковая диагностика органов брюшной полости, эзофагогастродуоденоскопия. Кроме того, могут понадобиться другие методы лабораторной и инструментальной диагностики для уточнения диагноза и назначения правильного лечения.

При гастрите обязательно назначается диета с ограничением жирного, горячего, холодного, соленого, копченого, с дробным питанием и трехчасовыми перерывами между приемами пищи. Кроме того, назначается этиотропная терапия, направленная на причину (например, антибактериальная при обсеменении Helicobacter pylori), патогенетическое лечение, воздействующее на главное звено патогенеза развития гастрита.

Передозировка

Возможны такие нежелательные эффекты, как:

  • Аллергические реакции в виде сыпи, сопровождающейся зудом или без него, покраснения кожи, ангионевротического отека, редко – анафилактического шока.
  • Диспепсические явления в виде тошноты, рвоты, болей в области желудка или кишечника, констипации, частого жидкого стула, нарушений пищеварения функционального характера, избыточного скопления газов в кишечнике.
  • Головная боль различной локализации и степени выраженности.
  • Слабость, сонливость, апатия, синдром внутреннего беспокойства, чувства дискомфорта.
  • Отеки, повышение артериального давления, нарушение сердечной деятельности.
  • Патологии со стороны мочеполовой системы.
  • Повышение уровня натрия, снижение уровня калия в крови при длительном применении.

При возникновении побочных действий необходимо обратиться к специалисту для решения вопроса о дальнейшем использовании медикамента.

Инструкция по применению не описывает случаи приема доз в большем количестве, чем рекомендуется на консультации у специалиста или в рекомендациях по использованию. Возможны симптомы, схожие с проявлениями из пункта про нежелательные эффекты: диспепсические расстройства в виде тошноты, рвоты, болей в области желудка и кишечника, а также аллергические реакции на компоненты медикамента.

Сироп солодки
Сироп солодки

Солодковый сироп в детской практике применяется как отхаркивающее средство с затруднительным отхождением мокроты в комплексной терапии инфекционных воспалительных процессах дыхательных путей. Сироп назначают при всех видах бронхитов, трахеитах, бронхопневмониях.

Курс лечения сиропом устанавливает врач. При необходимости возможен повторный курс. Для лучшего отхождения мокроты во время лечения рекомендуется обильное теплое питье. Лакричный сироп применяется после еды.

На приеме у врача
На приеме у врача

Показания к применению медикамента

Солодки корня сироп - инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги

Сироп корня солодки является растительным средством, обладающим противовоспалительным, отхаркивающим и иммуностимулирующим действием. Производят средство из корневищ солодки. Применяется в основном на амбулаторно-поликлиническом этапе как у взрослых, так и у детей.

Сироп содержит основную фармацевтическую субстанцию – вытяжку из корневищ растения солодки. Лакричный корень содержит в свою очередь глицирризиновую кислоту, обладающую выраженным противовоспалительным эффектом, а также гипотензивным и противоотечным действием. На уровне ферментов и ферментативных процессов воздействует на вирусные агенты, тем самым осуществляется противовирусный механизм корня лакрицы. Кроме того, средство содержит флавоноиды, полисахариды, эфирные масла, что оказывает общетонизирующее и иммуностимулирующее действие на организм.

Нет данных о фармакокинетических параметрах лекарственного средства, ввиду его растительного происхождения. Активность обусловлена действием всех составляющих.

В педиатрии препарат используется, результаты воздействия лекарства на детей старше шести месяцев изучены достаточно. Использование у детей до полугода нецелесообразно. Для пожилых пациентов не требуется снижения дозировки. При нарушении функций почек с сохранением скорости клубочковой фильтрации более 30 миллилитров в минуту коррекция дозы не требуется.

Не рекомендуется использовать совместно с препаратами аналогичного действия. Необходимо сообщить врачу обо всех лекарственных средствах, которые регулярно применяются, так как существует риск ослабления или усиления действия основных фармацевтических субстанций. Полный список препаратов, не рекомендованных к приему совместно с растительным сбором, представлен в официальных рекомендациях. Алкоголь во время курса лечения употреблять категорически запрещено.

Форма выпуска и компонентный состав

Выпускается в виде сиропа для приема внутрь per os, расфасованного по флаконам из темного стекла объемом по сто миллилитров.

Солодки корня сироп - инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги

В коробочке с препаратом имеется инструкция по применению со всеми необходимыми рекомендациями.

В состав медикамента входит основная фармацевтическая субстанция – вытяжка из корневищ лакричного корня в количестве четырех грамм. Кроме того, фитопрепарат содержит небольшое количество дополнительных веществ, необходимых для придания лекарственной формы, представляющей собой сироп.

Чистка лимфы солодкой и активированным углем: отзывы

Чистка лимфы лакричником и Энтеросгелем
Чистка лимфы лакричником и Энтеросгелем
  • Здоровый лимфоток важен для нормальной работы организма. Выведение токсинов, скапливающихся в результате жизнедеятельности грибков, бактерий, употребления лекарств — необходимый процесс, влияющий на человеческое здоровье.
  • Скопление ядов в межклеточной жидкости с недостаточным оттоком лимфы приводит к серьезным заболеваниям. От работы лимфы зависит иммунитет, и как следствие — восприимчивость к той или иной болезни.
  • В последнее время появилось много публикаций, как очистить лимфу при помощи корня солодки и лекарственного энтеросорбирующего препарата Энтеросгеля.
  • Механизм очистки лимфатической системы работает следующим образом: лакричник активизирует лимфоток и уменьшает вязкость лимфы, а Энтеросгель адсорбирует токсины и выводит их организма.
  1. Столовую ложку измельченного лакричника запаривают 250 мл кипящей воды.
  2. Настой готовят на паровой бане 30 минут на медленном пламени.
  3. Полученный декокт остужают, процеживают и доливают водой до метки 250 мл.
  4. Настой пьют по 5 столовых ложек пять раз в сутки, чередуя с приемом. Энтеросгеля: 1 столовую ложку геля или пасты принимают через полчаса после отвара.
  5. Пищу рекомендуется принимать не ранее часа после приема Энтеросгеля.
Солодковый отвар
Солодковый отвар

14 дней — оптимальный курс для очистки лимфы. Противопоказаниями для лечения являются:

  • детская возрастная категория
  • беременность и кормление грудью
  • хронические заболевания сердца

Отзывы врачей по очищению лимфатической системы неоднозначны, но имеют ряд общих рекомендаций:

  • Лимфатическая система очень важна для человека и требует очищения. Лимфа является природным фильтром по связыванию накопившихся токсинов.
  • Чистить лимфоток следует после антибиотикотерапии и интенсивных курсов лекарственными препаратами, отравлений пищевыми и химическими реагентами.
  • Перед очисткой лимфосистемы следует проконсультироваться с врачом и с ним обозначить алгоритм действий.
  • Следует отрегулировать свое питание и водный режим: небольшие порции еды 5-6 раз в день и прием 1,5-2 л чистой воды ежедневно.
  • За несколько недель до очищения следует подготовить печень для вывода токсинов. Употребеление Расторопши, Аллохола и других желчегонных средств поможет активизировать работу печени.
Активированный уголь адсорбирует токсины
Активированный уголь адсорбирует токсины

Активированный уголь — великолепный адсорбент, который можно найти на прилавке каждой аптеки. Его также можно применять в методиках очищения лимфы вместе с солодковым корнем.

  1. В 200 мл горячей воды разводят столовую ложку сиропа солодки и выпивают утром натощак.
  2. Через час следует принять активированный уголь в дозировке: 1 таблетка (0,25 г) на 10 кг веса тела. Можно использовать и другие сорбенты: Сорбекс, Энтеросгель, Полисорб, Полифепан, Энтегнин, Фильтрум-СТИ.
  3. По прошествии 1,5-2 часов следует позавтракать кашей из любой крупы.

Курс лечения составляет две недели.

В интернете появилось много мнений и оценок данного способа очищения лимфы. Сформулируем наиболее распространенные отзывы.

  • В начале лечения многие отмечают признаки обострений многих заболеваний: появляются выделения из носа, аллергические высыпания, отеки, слезотечение.
  • После курса очищения лимфы наблюдается: улучшение цвета лица, проходят хронический кашель и насморк, исчезает сыпь с кожи и другие аллергические проявления. В целом отмечается улучшение состояния здоровья.

Использование лекарства: способ, особенности, доза

Перед использованием необходимо проконсультироваться со специалистом, еще раз внимательно прочитать рекомендации, учесть показания и противопоказания. Дозировка подбирается индивидуально на приеме у лечащего терапевта. Сироп принимают внутрь per os, используя для дозирования мерную ложечку, десертную и чайную ложку.

Рекомендованная доза для взрослых – по одной ложке Сиропа, разведенного в необходимом количестве воды (полстакана), трижды в сутки. Детям до двухлетнего возраста – в стакан с водой капают такое количество капель, которое соответствует возрасту ребенка. Детям от двух до двенадцати лет – по половинке чайной ложки Сиропа, разведенного в четверти стакана воды. Детям старше двенадцати лет назначают по целой чайной ложке фитопрепарата трижды в день. Курс терапии составляет до десяти дней.

Солодка при диабете

 Солодку можно приобрести в аптеке для приготовления сборов
Корень солодки можно приобрести в аптеке для приготовления сборов

Немецкие ученые обнаружили в лакрице вещества, которые способны регулировать обменные нарушения в организме и бороться против диабета II степени. Аморфрутины способны снижать сахар в крови, хорошо переносятся больными без побочных эффектов.

В настоящее время разрабатываются лекарственные препараты на основе этих веществ, выделенных из корней солодки. Лакричник входит в состав противодиабетических сборов.

Противодиабетический чай

  • лакрица — 1 часть
  • лопуха корень — 2 части
  • черники лист — 8 частей
  • девясила корень — 2 части
  • одуванчика корень — 1 части
  • фасоли створки — 6 частей

Столовую ложку сбора запаривают 200 мл кипятка. Чай пьют в течение дня маленькими порциями.

Чай от диабета, разработанный Первым МГМУ им. Сеченова

В равных частях берут растительные компоненты:

  • солодки корни
  • тысячелистника траву
  • черники листья и побеги
  • девясила корневище
  • фасоли створки
  • зверобой
  • шиповник
  • пустырника траву
  • крапивы лист
  • календулы цветки
  • подорожника лист
  • ромашки цветки

10 г чая запаривают 500мл кипятка. Пьют по 12 стакана до еды 2-3 раза в день. Травяной чай принимают 30 дней. По прошествии двух недель лечение можно продолжить.

Лосьон из корней солодки убирает пигментные пятна
Лосьон из корней солодки убирает пигментные пятна

Солодка в косметологии для кожи лица от пигментации

Лакричный корень используется в косметологии для отбеливания кожи лица и удаления пигментных пятен. Глабридин, выделенный из корней солодки, не только осветляет кожу, но и восстанавливает ее натуральный пигмент. Чтобы приготовить лосьон для отбеливания следует:

  1. Чайную ложку мелко измельченного лакричного корня залить 50 мл водки
  2. Настойку плотно укупорить и поставить от солнечных лучей на две недели
  3. Раствор процедить и разбавить кипяченой водой до 250 мл

Полученным настоем следует протирать лицо до осветления пигментных пятен.

Правда ли, что солодка вызывает рак?

  • Древние китайские врачеватели издавна применяли лакричный корень против опухолей различной этиологии. Последние достижения американских ученых доказали эффективное воздействие солодки на раковые клетки.
  • Исследования проводились на злокачественных опухолях предстательной железы у мужчин и молочной железы у женщин. На раковые клетки воздействовали вытяжкой из солодкового корня, приготовленной по особой технологии.
  • Положительная динамика действия препарата на начальной стадии заболевших дает право сделать вывод о губительном действии солодки на раковые опухоли.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезная еда
Adblock detector