Сколько дышать над картошкой

Как правильно дышать над картошкой: показания и противопоказания

В парах картошки содержится ряд биологически активных компонентов:

  • тетрадекан;
  • этанол;
  • дипропиленгликоль;
  • фитонциды.

Горячий пар расширяет сосуды, этиловый спирт облегчает проникновение других активных соединений в слизистые респираторной системы в процессе вдоха.

Совместное действие летучих веществ оказывает следующий эффект:

  • улучшает метаболизм;
  • нормализует микроциркуляцию в мягких тканях;
  • снимает отечность, предупреждает дальнейшее развитие воспалительных процессов;
  • очищает мерцательный эпителий от пыли, выделяемой слизи и продуктов бактериальной жизнедеятельности, в результате чего микроворсинки могут выполнять свою функцию;
  • разжижает мокроту, предупреждает обструкцию бронхов отделяемым экссудатом;
  • обеспечивает интенсивное кровоснабжение отечной области, благодаря чему пораженные клетки получают больше кислорода и питательных соединений, быстрее восстанавливаются;
  • подавляет рост и размножение вирусов и бактерий в верхних и нижних отделах респираторной системы.

Картофельный пар обладает обширной контактной площадью, которая позволяет проникнуть не только в полость носа и носоглотки, но и нижнюю часть респираторного тракта. В результате активные компоненты попадают в бронхи и помогают вывести мокроту из организма. Лечебные свойства паровых ингаляций позволяют использовать их:

  • от кашля;
  • при простуде;
  • в случае насморка;
  • при воспалении бронхов;
  • на начальном этапе прогрессирующего гайморита, когда в носовых пазухах отсутствуют скопления гнойного экссудата;
  • при фарингите, или воспалении гортани;
  • при остром и хроническом тонзиллите.

Несмотря на широкий спектр полезных свойств, методика при неправильном применении может нанести вред организму. Возможно развитие следующих последствий:

  1. Ожог слизистых носа, носоглотки и ротовой полости. Возникает при вдыхании пара температурой выше 60°С.
  2. Обструкция дыхательных путей. Слизь поглощает молекулы воды, увеличивается и закупоривает трахею или бронхи. В результате развивается одышка, дыхательная недостаточность.

Обструкция возникает преимущественно у маленьких детей. При вдыхании горячего пара развивается компенсаторная реакция — бронхоспазм. Организм стремится защитить жизненно важные органы от ожогов.

Категорически запрещается проводить процедуру при следующих состояниях:

  • высокая температура;
  • выделение гноя на фоне гайморита и острого тонзиллита;
  • воспаление легких, злокачественные новообразования;
  • наличие в мокроте кровяных сгустков, туберкулез;
  • частые кровотечения из носа из-за слабых сосудов;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • острый болевой синдром, воспаление уха;
  • пневмоторакс;
  • гипертензивная болезнь;
  • легочная эмфизема.

Можно ли дышать над картошкой при температуре, решает врач в зависимости от диагноза. При использовании паровых ингаляций температура воды в газообразном состоянии колеблется в пределах 55… 70°С.

В период лечения простудных и других заболеваний инфекционно-воспалительного генеза допускается применение только влажных ингаляций, в которых используются средства с температурой до 30°С. При этом тело не должно быть горячее 37,5°С. Ввиду таких ограничений процедуру с использованием картофеля при гипертермии не проводят.

Запрет на применение паровых ингаляций с картошкой обусловлен следующими факторами:

  1. Если температура высокая, то при вдыхании пара она может увеличиться еще больше. В таких неблагоприятных условиях погибают не только патогенные микроорганизмы, но и клетки человека. Они не могут работать при гипертермии, поэтому на фоне высокой температуры наблюдается сбой в работе органов и систем. Резкий скачок терморегуляции вверх может спровоцировать судороги, одышку и рвоту.
  2. Сосуды слишком сильно расширяются, давление падает, и сердцу приходится работать быстрее. На фоне тахикардии и гипотонии ухудшается активность нервной системы. Головной мозг получает недостаточно кислорода и питательных веществ, возникает головокружение.
  3. В период заболевания в крови присутствуют патогенные микроорганизмы, которые выделяют токсины, отравляющие вещества. Из-за тахикардии кровь быстрее циркулирует по телу, поэтому возникает системная интоксикация. Она сопровождается головной болью, возникновением хронической усталости, мышечной слабостью. Для восстановления человеку потребуется больше времени.

При бронхите

Зачем нужно дышать над картошкой при бронхите, объясняется тем, что пар мягко обволакивает слизистые нижних органов респираторного тракта, а благодаря вдыханию биоактивных компонентов улучшается кровоснабжение бронхов, снижается воспаление. Молекулы воды пропитывают затвердевшую мокроту, которая в жидком состоянии быстрее выводится из респираторной системы.

Затем поочередно втягивают пар через нос и ротовую полость. Благодаря такой методике бронхи быстро прогреваются. Для повышения эффективности процедуры в процессе варки корнеплодов можно добавить соль и пищевую соду. Содержащийся в пищевых добавках хлорид и гидроксид натрия усиливают антибактериальное и противовирусное действия фитонцидов.

После остывания картофель перемалывают в пюре, добавляют медицинский спирт и кладут в полиэтиленовый пакет. Затем раскатывают корнеплоды в лепешку, прикладывают к спине или груди в области легких.

При гайморите

При воспалении крупной околоносовой пазухи можно ли дышать над картошкой при гайморите, определяет врач. Процедура не наносит вреда организму в период лечения, поэтому может использоваться при данном заболевании.

При сильном воспалении и возникновении ринита потребуется вдыхать каждым носовым ходом пары от корнеплодов по 5 раз. Горячая вода в газообразном состоянии усиливает кровоснабжение тканей в гайморовой пазухе, подавляя воспалительный процесс. Благодаря высокой температуре и содержащимся в парах фитонцидам происходит гибель патогенных микроорганизмов. Процедура снижает риск прогрессирования патологического процесса, предотвращает образование гнойного экссудата.

Женщины не знают, можно ли дышать над картошкой при беременности, и часто беспокоятся из-за возможного вреда от проведения этой процедуры. В период вынашивания плода иммунитет матери ослабевает, поэтому риск развития инфекционно-воспалительных заболеваний повышается.

Беременная может вдыхать водяные пары, благодаря чему биоактивные компоненты попадают прямо в слизистые воспаленной носоглотки и бронхов. Они не всасываются в системный кровоток в большом количестве и не проникают через пищеварительный тракт, поэтому не могут вызвать внутриутробных аномалий развития у плода. Поэтому на вопрос, можно ли при беременности проводить ингаляции, ответ положительный.

В период гестации можно использовать следующие рецепты:

  1. Если сухой кашель, к корнеплодам добавляют шалфей, липу и ромашку для усиления терапевтического эффекта. Берут по 1-2 ст. л. каждого сбора. Растительные компоненты добавляют в конце варки в воду, накрывают кастрюлю крышкой и дают настояться 5 минут.
  2. При насморке корнеплоды отваривают в минеральной воде, добавляют 5 капель эвкалиптового масла.
  3. При влажном кашле при беременности используют листья и сушеные ягоды брусники, эвкалипт, мать-и-мачеху. Травы добавляют к картофелю аналогичным образом, как при сухом кашле.

Многие родители спрашивают, как дышать над картошкой при кашле ребенку. Процедура противопоказана в детском возрасте до 7 лет. Горячие испарения могут обжечь нежные слизистые. Кроме того, молекулы воды при попадании в мокроту могут вызвать обструкцию бронхов, что приведет к резкому ухудшению общего состояния ребенка.

Респираторная система развивается в процессе взросления, поэтому у маленьких детей узкие дыхательные пути. Педиатры категорически запрещают использовать ингаляции для ребенка из-за возможной дыхательной недостаточности. Если мокрота в большом количестве попадет в бронхи или закупорит трахею, ребенок может задохнуться.

Для детей, только что пошедших в школу, достаточно дышать паром на протяжении 4-5 минут. В 8-12 лет разрешается проводить ингаляции картофелем около 7 минут. При этом рядом с детьми должен находиться взрослый, чтобы в случае головокружения поддержать ребенка и вовремя остановить процедуру. Температура пара не должна превышать 45°С.

Во время ОРВИ, респираторных инфекций прогревание над паром поможет излечиться от кашля, ринита, осипшего голоса и болей в горле. Если температура тела нормальная, то ингаляции над картофелем при насморке вполне способны заменить лекарственные средства.

Целебность процедуры объясняется наличием в корнеплоде многих полезных веществ. При дыхании парами картофеля наблюдается:

  • усиление обменных процессов;
  • разжижение слизи в носовой полости;
  • снижение воспалительных реакций;
  • нормализация кровотока;
  • уменьшение отечности;
  • прогревание дыхательных путей;
  • проходит раздражение и першение;
  • расслабляется гладкая мускулатура бронхов и трахей;
  • успокаивающее воздействие на слизистую носа и глотки;
  • устраняются застойные явления в дыхательных путях.

Если при первых симптомах сразу над картофелем подышать, от насморка можно избавиться за пару дней и без помощи лекарств.

Ожидание малыша не является противопоказанием к процедуре, но лучше проконсультироваться с врачом. Вдыхание паров отварного картофеля непосредственно вреда ребенку не принесет, но будущая мамочка должна соблюдать осторожность.

Во время ингаляции лучше не накрываться полностью с головой, а воду использовать не горячее 60 градусов. Для повышения эффективности процедуры можно добавить пару капель эфирного масла, но если на него нет аллергии. Подойдет морская соль или йод. Длительность мероприятия при беременности не должна превышать 5 минут.

Кому противопоказаны картофельные ингаляции

Чтобы узнать, как ингаляции над картошкой помогают справиться с простудой, требуется узнать о принципе действия пара. Пар, выделяемый горячими отварными клубнями, помимо водных молекул также содержит в себе фитонциды и этанол.

Второй компонент – это отличный растворитель, благодаря которому полезные элементы, присутствующие в паре, имеют возможность попадать в дыхательные пути. А фитонциды по мере проникновения в органы дыхания проводят мощное антибактериальное свойство.

Но чтобы оба компонента, находящиеся в пару, начали свое лечебное действие, он обязательно должен быть горячим – тогда он будет хорошо прогревать слизистую и очищать бронхи от скопившейся мокроты. Благодаря этому получится быстро отделить ее и вытолкать из дыхательных органов.

При проведении такого картофельного лечения удается добиться следующих полезных действий для здоровья больного:

  • нормализация кровотока в органах дыхания;
  • расширение сосудов;
  • уменьшение отечности, что облегчает откашливание;
  • снижение воспаления;
  • разжижение и выведение мокроты, что значительно облегчает дыхание;
  • активизация обменных процессов;
  • просушка слизистого слоя;
  • загустение и выведение жидкости, скопившейся в пазухах носа.

Сколько дышать над картошкой

Дышать картофелем в домашних условиях нетрудно, но зато очень полезно для респираторных органов. Горячие клубни оказывают щадящее терапевтическое действие на воспаленные органы, не вызывая аллергии или ожогов. Подходит данная терапия для людей разного возраста и женщин при беременности.

Положительным моментом картофельных ингаляций считается то, что они способны быстро нормализовать дыхание, а также прекратить размножение патогенных микроорганизмов.

Хотя ингаляции паром доступные и эффективные, их разрешено проводить не всем. Их противопоказаниями считаются:

  • болезни сердца (картофельный пар расширяет сосудистую сетку, что недопустимо при многих болезнях ССС);
  • больные, страдающие от гипертонии;
  • воспаление легких у ребенка или взрослого человека;
  • частые носовые кровотечения;
  • гнойные заболевания, развивающиеся в носоглотке больного;
  • дети, чей возраст составляет менее 3 лет.

Так как у взрослых людей дыхательные пути шире, чем у детей, процедура может вызвать у малышей отек легких. А это приведет к серьезным последствиям для здоровья малыша, поэтому маленьким детям и грудничкам нельзя использовать пар и отвар при проведении лечения простуды. Также разрешения у врача должна дождаться беременная женщина в 3 триместре, когда срок родов уже близко.

  • нормализуют кровоток;
  • активизируют обменные процессы;
  • снимают воспаление и отек носоглотки;
  • разжижают мокроту в бронхах.

Ингаляция картошкой может применяться при:

  • насморке;
  • влажном и сухом кашле;
  • бронхите;
  • фарингите, ларингите;
  • ангине;
  • гайморите, если нет гнойных выделений. В этом случае стадию болезни должен определить врач и дать рекомендацию по лечению, иначе больному можно навредить;
  • гриппе и простуде;
  • бронхиальной астме (облегчить течение приступа или полностью его купировать).

Противопоказана ингаляция над картофелем:

  • малышам до 3 лет. У детей дыхательные пути уже и короче, чем у взрослых. Вдыхание горячего пара способно спровоцировать стеноз гортани и вызвать удушье, которое может закончиться неблагоприятно. Кроме того, маленький ребенок может получить ожог дыхательных путей или тела;
  • при гипертермии (высокой температуре);
  • при гнойных заболеваниях  носоглотки;
  • при болезнях сердечно-сосудистой системы (гипертония, болезни сердца, аритмия, нарушение мозгового кровообращения);
  • при пневмонии;
  • при склонности к носовым кровотечениям;

Мамы и бабушки с упорством чистили и варили этот корнеплод, усаживали и накрывали вырывающееся чадо с головой полотенцем.

Мы думали, что целебными силами обладает именно вареный картофель. Но так ли это на самом деле?

  • высокой температуре тела;
  • серьезных бактериальных инфекциях, проявляющихся выделением зеленых или желтых соплей;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в частности, повышенной ломкости капилляров;
  • аллергии к картофелю;
  • отите;
  • обструктивном бронхите.
  • Хороший приток крови к пораженным участкам слизистой, способствующий ее восстановлению;
  • Разжижение мокроты, в том числе, застоявшейся;
  • Активизацию обменных процессов в организме;
  • Снижение отека слизистой, мягкий противовоспалительный эффект.

Такой терапевтический эффект проявляется у всех больных, использующих подобный метод лечения, независимо от их возраста и общего состояния. Он обеспечивается многочисленными микроэлементами, полезными для здоровья человека, имеющимися в составе отваренного картофеля.

Несмотря на то, что картофель дает хороший эффект при лечении кашля и обеспечении легкого отхождения мокроты, он не способен справиться с бактериями или вирусами, вызвавшими тот или иной недуг.

Именно по этой причине его стоит использовать в рамках общей терапии, которая для вас должна быть подобрана лечащим врачом. Такой подход к лечению будет оптимальным в каждом отдельном клиническом случае и позволит вам добиться лучших результатов.

  • Картофельные ингаляции. Для их приготовления вам нужно будет взять несколько крупных картофелин, почистить их и отварить. После этого нужно будет слить всю воду из такого отвара, а саму картошку немного размять. Далее следует наклониться над кастрюлей с картофелем, накрыть голову и кастрюлю полотенцем и дышать парами картофеля. Проводить такую процедуру, способствующую очищению бронхов, рекомендуется 4 раза в день по 15 минут, ее можно применять и детям, и взрослым.
  • Картофельный компресс. Для его приготовления вам нужно будет взять одну крупную картофелину в кожуре, затем отварить ее, завернуть в марлю и немного помять, чтобы у вас получилась плоская картофельная лепешка. Эту лепёшку нужно положить на грудь на всю ночь. Такой метод лечения будет эффективен при воспалении легких бронхите, также он может применяться при коклюше по рекомендации лечащего врача.
  • Целебный отвар. Для его приготовления, помимо одной крупной очищенной картофелины, вам также потребуется лук, яблоко, литр воды. Все эти ингредиенты нужно будет сварить в одной кастрюле так, чтобы половина воды выкипела, а затем слить отвар и давать его больному по чайной ложке три раза в день.
  • Детский компресс. Для него вам нужно будет взять три крупные картошки, отварить их, размять, а затем смешать со столовой ложкой подсолнечного либо оливкового масла, добавить 1/4 стакана муки и по чайной ложке горчичного порошка и меда. Компресс такой нужно ставить на час ребенку,

Перед тем, как использовать тот или иной рецепт отварного картофеля для лечения кашля, убедитесь в том, что у больного нет высокой температуры (иначе компрессы, а также ингаляции будут ему противопоказаны), а также аллергии на отдельные ингредиенты, используемые, к примеру, для приготовления картофельной лепешки.

Сколько дышать над картошкой

Только после того, как вы в этом удостоверитесь, можете приступать к началу лечения с использованием картофеля.

  • Высокую температуру у больного;
  • Патологии кровообращения в мозгу, а также носовые кровотечения;
  • Воспаление легких (при данном заболевании важно строго следовать советам врачей, сведя до минимума любое лечение народными средствами);
  • Патологии сердца, также повышенное артериальное давление;
  • Болезни сосудов.

Особые ограничения в применении картофельных ингаляций имеются для маленьких детей. Им противопоказаны длительные процедуры более 5-ти минут, а также ингаляции, пар для которых имеет температуру выше 45 градусов. Нарушение этих правил может привести к тяжелым последствиям вплоть до закрытия у ребенка бронхов.

Если вы сомневаетесь в том, можно ли вам делать картофельные компрессы или ингаляции для лечения того или иного недуга, непременно обратитесь с этим вопросом к врачу. Он уведомит вас о наличии противопоказаний к такому лечению (если они для вас имеются) и подберет лучший вариант его проведения, если оно вам показано.

Как вылечить затяжной насморк у ребенка расскажет эта статья.

Как видим, картофельные ингаляции и компрессы являются эффективным народным средством. Они могут использоваться для пациентов различного возраста. Но чтобы добиться от них нужного эффекта следует пройти обследование у врача, уточнить свой диагноз, выяснить, нет ли у вас противопоказаний к такому лечению, и только после этого подбирать лучший метод лечения картошкой и строго следовать его предписаниям.

Дыхательные пути человека выстланы несколькими слоями эпителия. Каждый из них выполняет свою важную функцию, необходимую для обеспечения нормального газообмена в организме человека.

  • малышам до 3 лет. У детей дыхательные пути уже и короче, чем у взрослых. Вдыхание горячего пара способно спровоцировать стеноз гортани и вызвать удушье, которое может закончиться неблагоприятно. Кроме того, маленький ребенок может получить ожог дыхательных путей или тела;
  • при гипертермии (высокой температуре);
  • при гнойных заболеваниях носоглотки;
  • при болезнях сердечно-сосудистой системы (гипертония, болезни сердца, аритмия, нарушение мозгового кровообращения);
  • при пневмонии;
  • при склонности к носовым кровотечениям;

Прогревания при наличии полипов в дыхательных путях противопоказаны, так как есть опасность перерождения их в злокачественные образования. При гнойной ангине процедура только усугубит течение и может спровоцировать осложнение в виде флегмоны, абсцесса или пиелонефрита.

Лучше подобрать другое лечение если имеется бронхиальная астма (чтобы исключить развитие приступа), диагностирован туберкулез или наблюдаются частые носовые кровотечения.

Народная медицина вполне может стать альтернативой медикаментозной терапии, если подходить к использованию ее методов обдуманно и с соблюдением всех рекомендаций. Простота и доступность такого лечения не исключает возможные осложнения и противопоказания.

Противопоказания для проведения процедуры в домашних условиях

Данная эффективная и доступная методика назначается больным при течении следующих заболеваний:

  • ангина;
  • гайморит;
  • бронхит;
  • бронхиальная астма;
  • лечение кашля (мокрый и сухой);
  • устранение заложенности носа и их очистка от слизи;
  • пневмония;
  • тонзиллит;
  • ринит;
  • ларингит;
  • трахеит;
  • боли в горле;
  • синусит;
  • нарушение обоняния после излеченного гайморита (особенно часто лечение паром назначается малышам);
  • лечение насморка при гриппе.

Врачи утверждают, что прогревание носа паром позволяет эффективно избавиться от заболевания только на начальном этапе его развития. Однако доктора нередко назначают детям и взрослым данную процедуру, чтобы дополнить основное лечение болезни.

Но чтобы горячий пар не принес вреда здоровью, делать ингаляции требуется по всем правилам. Также не нужно забывать о противопоказаниях, поскольку не каждому пациенту разрешено проводить данную процедуру.

Показания и противопоказания для ингаляций

Как правильно делать ингаляции над картошкой в домашних условиях, подробно расскажет врач. Процедура проводится несколькими способами:

  1. 5 клубней среднего размера отваривают до готовности, затем разминают, не сливая полученный бульон. Для варки берут только здоровые корнеплоды без признаков солонина, повреждений и плесени.
  2. Вместо корнеплодов можно отварить картофельные очистки в свежем или высушенном виде. В отличие от клубней, их готовят на медленном огне до размягчения.
  3. К готовому картофелю добавляют травы: мать-и-мачеху, шалфей, чабрец, ромашку, бруснику, эвкалипт. При желании их заменяют эфирными маслами. В этом случае отвар выливают наполовину. Картофель слегка разминают, чтобы его можно было бы перемешать с растениями. Благодаря содержанию в парах от клубня этилового спирта вещества из трав всасываются в слизистые быстрее, чем при применении отваров или настоев внутрь.

При разных симптомах и заболеваниях добавляют отличные друг от друга ингредиенты:

  • от кашля и першения в горле помогает соль и пищевая сода;
  • тяжелая простуда купируется парами картофеля, смешанного с отваром овса;
  • ларингит, трахеит и воспаление глотки требуют лечения эфирными маслами кедра, эвкалипта, шалфея или облепихи.

Допускается добавление 1-2 таблеток Валидола, который содержит ментол. Активное вещество облегчает боль при першении в горле и выводит мокроту из бронхиального древа.

Терапия картофельными ингаляциями начинается при первых симптомах заболевания, что позволяет ускорить процесс выздоровления и снизить риск развития осложнений. Методику применяют только при отсутствии температуры. Ингаляции проводят перед сном или по прошествии 1,5 часа после приема пищи. После терапии человек должен отдохнуть 40 минут, 2-3 часа не рекомендуется выходить на улицу.

Для взрослого человека достаточно 15 минут, детей старше 7 и младше 15 лет — 5 минут. При хорошем самочувствии процедуру повторяют 2 раза в сутки. Дышат парами за столом, принимая устойчивое положение. Это необходимо, чтобы в случае головокружения не упасть. Если в процессе лечения началось кровотечение из носа или ухудшилось общее состояние, ингаляцию немедленно останавливают.

Манипуляцию проводят по следующему алгоритму:

  1. Кастрюлю с корнеплодами оборачивают полотенцем и размещают на подставке, чтобы емкость не скользила. За температурой пара следят с помощью водяного термометра. Она не должна превышать 50°С.
  2. Больного сажают на стул перед кастрюлей, накрывают большим полотенцем вместе с головой. При этом оставляют небольшое отверстие, чтобы поступал свежий воздух. Он поможет избежать головокружения. За 2-5 минут до окончания процедуры отверстие расширяют. Это поможет избежать резкой смены температуры, когда больной снимет полотенце. Чтобы картофель остывал медленнее, емкость слегка прикрывают крышкой.
  3. При кашле делают 3 коротких вдоха носом, выдыхают 1 раз через рот. Затем последовательность меняют: 3 коротких вдоха делают через ротовую полость, 1 выдох через нос.
  4. При насморке предварительно очищают нос от слизи. Затем делают глубокие вдохи и выдохи, зажимая 1 ноздрю.
  5. При заболеваниях горла и нижних дыхательных путей делают глубокий вдох, а затем длинный медленный выдох через рот. Картофельные ингаляции позволяют справиться с бронхиальной астмой, но для проведения такой процедуры температура пара не должна превышать 40°С.

После окончания сеанса смешивают картофель со спиртом, кладут в полиэтиленовый пакет и раскатывают. Если этанола нет, заменяют растительным маслом. Получившуюся лепешку прикладывают поверх ткани на грудную клетку, затем натягивают целлофан или пищевую пленку. Больного накрывают одеялом.

При ежедневном проведении 2 ингаляций кашель проходит за 3-4 суток, заложенность носа в течение 48 часов. Обе процедуры проводятся с промежутком в 2-3 часа. Если осуществлять их одновременно, произойдет перегрев организма.

Ингаляции можно применять совместно с лекарственной терапией. Горячие пары не мешают достижению терапевтического эффекта. Правильное прогревание снижает тонус бронхов, устраняет спазмы, вызывающие одышку и кашель.

При насморке

Если человек не знает, как правильно дышать над картошкой при насморке, он может воспользоваться следующей инструкцией:

  1. Носовые проходы следует освободить от слизи, промыть водой или солевым раствором.
  2. Закрыть сначала 1 ноздрю.
  3. Сделать 4-6 медленных вдохов.
  4. Повторить аналогичные действия с другой ноздрей.
  5. Если насморк сопровождается першением в горле и ощущением дискомфорта при глотании, нужно выполнить 2-3 вдоха носом и выдохнуть через рот. Затем очередность поменять, втягивая пары через рот, выпуская воздух через нос.
  6. В процессе процедуры может начаться обильное выделение прозрачной слизи, ее нельзя вдыхать. Жидкую массу следует удалить с помощью салфеток.

Дыхание должно быть равномерным. Не нужно делать максимальных вдохов, чтобы избежать развития кашля. Для усиления эффекта слегка разминают картофель, смешивают с 2-3 ч. л. пищевой соды. Этого количества достаточно для 5 корнеплодов. Ингаляции запрещено проводить при катаральной форме насморка.

При простуде

Ингаляции с добавлением картофеля наиболее эффективны при простудных заболеваниях. Для осуществления метода подходит:

  • картофель, сваренный в мундире;
  • очищенные корнеплоды;
  • очистки картофельной кожуры.

При ОРВИ, гриппе и ангине рекомендуется смешивать размятые клубни с эфирными маслами пихты, облепихи, эвкалипта, можжевельника. Подходит свежая и высушенная мята, таблетки с содержанием ментола. Важно не добавлять к корнеплодам большое количество эфирных масел.

При простудных заболеваниях, таких как бронхит и поражения горла, необходимо втянуть пары через рот и медленно выпустить воздух через нос. Повторить манипуляции, после чего 2 раза совершить вдох через нос и выдохнуть через рот.

При кашле

Ингаляция картошкой при кашле проводится по такой схеме:

  1. Вдыхать картофельные пары через рот. Глубокие вдохи делать не требуется.
  2. Выдыхать через нос.
  3. Если заболевание сопровождается насморком, нос предварительно очистить от слизи и поочередно зажимать по одной ноздре.
  4. Подышать по такому алгоритму в течение 15 минут.

Картофель издавна используется как средство для ингаляций, положительный результат от процедуры подтвержден многолетней практикой такого лечения. Для эффективности терапии надо придерживаться некоторых правил:

  • Клубни выбирать одинакового размера.
  • Не допускать разваривания корнеплодов, в таком состоянии теряется терапевтический эффект.
  • Горячий пар может обжечь слизистую, поэтому вдыхание надо осуществлять осторожно.
  • Для накрывания следует использовать толстое одеяло, что обеспечит проникновение целебного пара в носовую полость и горло.
  • Чтобы температура как можно дольше сохранялась высокой, кастрюльку с картофелем желательно поставить на полотенце.

Деткам процедуру проводить только в присутствии взрослого человека и не более 5 минут. После ингаляции с картошкой не рекомендуется выходить на улицу, лучше сделать ее перед сном и сразу отправиться в постель.

Опасность процедуры

Ринит в домашних условиях при помощи картофельного пара можно вылечить, но нужно соблюдать особую осторожность, так как мероприятие чревато негативными последствиями. Поступление горячего воздуха в нос приводит к разжижению слизи и возрастанию риска проникновения инфекции в полость среднего уха. Тогда придется лечить еще и отит, а это гораздо серьезнее, чем насморк.

При сильно низком наклоне над кастрюлей можно получить ожог дыхательных путей. Одно неосторожное движение и лечебное прогревание может закончиться травмой, если емкость с картофелем будет нечаянно перевернута.

Технология проведения ингаляции

Для начала нужно отметить, что чистить легкие и бронхи картофельным паром сразу после еды запрещено. С момента приема пищи до проведения данной методики лечения должно пройти 2 и более часов. Врачи советуют дышать паром через нос вечером перед походом ко сну. Однако по возможности лечить простуду можно утром и вечером.

Время домашнего лечения для ребенка составляет 5-7 минут, а для взрослого 10-15 минут. Если больному резко станет плохо, процедуру требуется незамедлительно прекратить.

Как правильно готовить клубни? Перед ингаляцией требуется отварить картофель в мундире до готовности, по желанию добавив к нему йод, соду или чеснок. После этого отвар требуется слить и начать лечить заболевание, протекающего в острой форме.

Проводить ингаляцию лучше под одеялом – так пар будет проникать в легкие намного лучше и дольше, а сами клубни не смогут быстро остыть.

ingalyaciya-kartofelem

Клубни среднего размера требуется промыть, залить водой и варить до готовности. При этом жидкости не нужно брать слишком много. Посуду лучше использовать низкую и широкую – так будет удобнее проводить ингаляцию. По мере варки картофеля клубни не нужно разминать. Это можно сделать, если они слишком быстро остыли.

Не менее важно подобрать место для процедуры, поскольку она для взрослого человека длительная. Оно должно быть удобным, чтобы пациент случайно не перевернул горячую кастрюлю, а также пар не обжигал кожу (на этот случай кастрюлю можно закрыть крышкой, оставив маленькую щелку).

Врачи рекомендуют проводить ингаляцию, сидя на стуле, чтобы больной мог облокотиться на спинку, если ему резко станет плохо из-за быстрого расширения сосудов.

Как проводится методика: усаживаем больного, даем ему удобно устроиться и накрываем голову одеялом. Если пар обжигает лицо, можно оставить небольшую щелку, что будет способствовать проникновению свежего воздуха.

Понадобится 10 средних картофелин, на которых не будет поврежденных участков. Перед варкой их нужно тщательно промыть при помощи щетки. Не стоит выбирать для ингаляций зеленые клубни, поскольку в них недостаточно полезных компонентов.

Врачи выделяют два способа выдыхания пара:

  1. При простудном насморке перед процедурой больному требуется хорошо высморкаться. Дышать при этом нужно равномерно. Желательно это делать поочередно каждой ноздрей. Выдыхать при насморке нужно через нос.
  2. При обструктивном бронхите или другой патологии пар вдыхается ртом, а выдыхается носом. При этом 3-5 раз за процедуру нужно глубоко вдохнуть пар носом.

После ингаляции требуется тепло одеться и лечь в кровать. Если это не сделать, ингаляционное лечение не сможет оказать лечебного действия на здоровье больного.

Особенность проведения процедуры при кашле ребенку

Сколько дышать над картошкой

Многие стремятся отказаться от химических лекарств в пользу натуральных. Поэтому при простуде у ребенка сразу на ум приходят ингаляции, как в детстве их проводили нам.

Но при всей кажущейся безопасности лучше отказаться от них и выбирать более современные методы при лечении детей, особенно дошкольного возраста.

При использовании горячих предметов всегда существует опасность получения ожога. А, учитывая неусидчивость маленьких детей, этот риск возрастает в несколько раз.

Кроме того, при лечении детей сложно правильно рассчитать момент, когда уже можно делать ингаляцию, поскольку слизистые малышей намного тоньше и чувствительнее, чем у взрослых.

Поэтому использование слишком горячего пара может привести к ожогу слизистых оболочек дыхательных путей.

Сколько дышать над картошкой

Таким образом, картофельные ингаляции категорически нельзя проводить грудничку и детям до 6 лет. В таких случаях предпочтение отдают небулайзерам (современным безопасным приборам) и делают ингаляции минеральной водой.

Со скольки лет можно использовать паровые процедуры для каждого ребенка определяется индивидуально, принимая во внимание уровень его развития, осознанности, усидчивости, понимания опасности и необходимости лечения.

В целом детям рекомендуется делать паровые ингаляции от 1 до 5 мин, подросткам – 6–8 мин, но в любом случае их проводят только под контролем родителей.

Особенность проведения процедуры при кашле ребенку

Во время ингаляций главная задача больного – очистить и прогреть носоглотку. Но, исходя из возраста пациента, существуют некоторые особенности «картофельной» терапии.

Малышей

Детям младше 3 лет ингаляции проводить запрещено, поскольку это может вызвать удушье из-за разбухания мокроты и ее заполнения бронхиальной полости.

Детям 3-7 лет проводить домашнее лечение можно после его назначения врачом.

С 7 лет терапия проводится под строгим контролем родителей. При этом время ингаляции составляет 6-8 минут, а температура равняется 45 градусам.

Беременных

Беременным разрешено проводить ингаляцию паром, который будет полезным при любых респираторных заболеваниях. Положительным нюансом данной терапии считается то, что женщине не придется принимать аптечные лекарства, которые часто оказывают вред для здоровья малыша.

Температура пара при беременности не должна быть выше 45 градусов, а время проведения лечения – 10 минут. При беременности разрешено добавлять к картофелю добавки, к примеру, морскую соль. Варить клубни следует по всем правилам, чтобы процедура оказала комплексное лечебное действие на здоровье больной.

Как лечить кашель отваром картошки

Чтобы добиться быстрого лечебного действия, врачи советуют добавлять к картофелю при варке следующие продукты:

  • сода;
  • овсяная шелуха;
  • эфирные масла (ель, сосна, облепиха, эвкалипт и другие);
  • соль;
  • свежая или сушеная трава.

Такие добавки помогают быстрее излечить заболевание, а также нормализуют дыхание больного. Но добавлять народные средства к клубням лучше по показанию врача.

Картофель с содой

Варить картофель требуется с добавлением в него большой ложки соды, которая имеет сильное противовоспалительное действие. Проводить процедуру требуется такое же время.

Картофель с солью

В картофель во время варки можно добавить пару щепоток соли, которая славится своим противовоспалительным действием.

Картофель с йодом

Пара капель йода поможет оказать мощное противомикробное действие, а также очистить бронхи от скопившейся в них мокроте.

Чтобы добиться более мягкого, но в тоже время мощного лечебного действия, в картофель во время варки можно добавить 4-6 капель перекиси.

Любой рецепт должен быть обязательно одобрен врачом, что позволит добиться быстрого терапевтического действия для здоровья больного.

Различия в терапии при заболеваниях

Кашель сопровождает множество заболеваний. Но всегда ли полезно проводить паровые процедуры?

Сколько дышать над картошкой

При пневмонии. Это острый воспалительный процесс, затрагивающий слизистые оболочки нижних дыхательных путей – легких. В 90% случаев причиной его возникновения является бактериальная микрофлора. Заболевание сопровождается сильной лихорадкой и кашлем. Лечится оно исключительно под контролем педиатра или терапевта, причем нередко в условиях стационара.

Ингаляции картофельным паром могут быть рекомендованы при пневмонии, но только на завершающих стадиях терапии, когда ее возбудители уничтожены, а пациенту требуется помочь вывести из легких остатки вязкой мокроты. При тонзиллите. Это воспаление слизистых миндалин, расположенных в горле. Нередко оно носит хронический характер и обостряется в весенне-осенний период.

Поскольку основными возбудителем тонзиллита, сопровождающегося сильными болями в горле при глотании, являются условно-патогенные бактерии стрептококки и стафилококки, то прогревания могут положительным образом повлиять на их способность к размножению. Поэтому ингаляции могут использоваться при боли в горле только на ранних стадиях развития болезни при условии доказанности ее вирусной природы. При ангине.

Несмотря на распространенное мнение, ангина вызывается только бактериями и считается довольно тяжелой патологией. Для борьбы с ней всегда используются антибиотики, картофель в таких ситуациях как минимум бессилен, а в худшем случае приводит к прогрессированию недуга. При ларингите. Это патология сопровождающаяся приступами мучительного сухого кашля, нередко имеющая вирусную природу.

Именно ларингит может считаться одним из основных показаний к проведению тепловых процедур, так как пар картошки от кашля такого типа прекрасно помогает. При аденоидах. Под этим термином скрывается хроническое воспаление носоглоточной миндалины, встречающееся в основном у детей и проявляющееся изнуряющими приступами сухого кашля.

Обычно оно проявляется на фоне снижения иммунитета, вызванного переохлаждением, ОРВИ или другим заболеванием. Лечение аденоидита всегда назначается строго индивидуально отоларингологом. [ads-pc-1][ads-mob-1] В определенных ситуациях горячий пар может помочь облегчить состояние ребенка, но начинать его использовать можно только с разрешения лечащего ЛОРа.

Таким образом, картофель – эффективное средство от кашля и простуды. Но его использование требует наличия определенных знаний, позволяющих избежать развития осложнений и ухудшения состояния больного.

Он может применяться в рамках самолечения при любых вирусных инфекциях и только по назначению врача в более тяжелых ситуациях. Но в любом случае если кашель не проходит более 2 недель или прогрессирует, это является поводом для скорейшего обращения к врачу.

Насморк

В данном случае дышать требуется только носом, поочередно закрывая то одну, то другую ноздрю. При этом время лечения должно составлять 5 минут для малышей и 10 для взрослых.

https://www.youtube.com/watch?v=czZqva3BfS8

Хорошо лечить насморк паром вместе с йодом, который отлично удаляет слизь и снимает отек.

Гайморит

Гайморит требуется лечить на протяжении 7 суток. Одна процедура должна длиться 8-10 минут. Дело в том, что под воздействием пара слизь становится густой, а значит, он может полностью нарушить дыхание больного.

Если слизистая сильно отечная, перед ингаляцией больным требуется использовать назальные капли (делается это за 30 минут).

Простуда

При простуде начинать процедуру разрешено сразу после обнаружения признаков заболевания. Проводится ингаляция без каких-либо особенностей и нюансов, однако после нее слизистую нужно обязательно увлажнить любым эфирным маслом, что позволит избежать ее пересыхания.

Бронхит

Дышать паром требуется через нос и рот, при этом чередуя вдохи. Быстро излечить бронхит получится, если добавить к клубням соду или соль. По желанию дополнить терапию можно специальными компрессами. Но чтобы не нанести вреда здоровью, их использование обязательно должно быть одобрено врачом.

Можно ли при гайморите?

При воспалительном процессе в придаточных пазухах носа, особенно остром, любые процедуры могут проводиться только по назначению отоларинголога. В противном случае они способны вызвать прогрессирование патологии и привести к развитию осложнений.

Паровые ингаляции провоцируют увеличение объема слизи в гайморовых пазухах, что приводит к резкому повышению давления в них и ухудшению самочувствия. В результате, возможен прорыв слизи к внутренним оболочкам мозга и развитие менингита и других опасных заболеваний.

Также тепло может стимулировать активность бактерий, вызвавших воспаление. Поэтому при гайморите только врач может точно оценить, насколько будут безопасными и результативными подобного рода манипуляции.

Определение симптома

Кашель – рефлекторная реакция организма на раздражение слизистой дыхательных путей. Она может быть вызвана различными факторами: попаданием инородных тел на слизистую, воздействием раздражителей, к примеру, сигаретного дыма, аллергенов, а также микробов, грибков, вирусов. Она же может являться симптомом заболеваний различных органов и систем человеческого организма.

В медицинской практике выделяют два основных вида кашля:

  1. Сухой, который не сопровождается отхаркиванием. Такой характерен для ранних стадий различных заболеваний, к примеру, бронхита или пневмонии, также нередко он наблюдается при ларингите, трахеите. Именно такой вид кашля может появляться при попадании посторонних предметов в дыхательные пути.
  2. Мокрый, сопровождающийся отхаркиванием. Этот вид кашля характерен для простудных заболеваний, воспаления легких, бронхита (через несколько дней после начала болезни). Такой кашель обычно называют продуктивным.

Также кашель классифицируют по продолжительности проявления данного симптома. Так если он длится не более 3-х месяцев, сопровождая, к примеру, грипп или же ОРВИ, его считают острым, если более того – хроническим. Также в медицине выделяют периодический кашель, который дает о себе знать лишь редкими приступами, а также постоянный, который идет длительными приступами. Такой считается наиболее опасным, поскольку может привести к рвоте, даже остановке дыхания человека.

Поскольку данный симптом крайне часто является признаком серьезных заболеваний, потому перед тем, как начинать его лечение любыми методами, включая народные, необходимо пройти полное обследование и проконсультироваться с врачом. Так вы сможете избежать осложнений заболевания и различных побочных эффектов при лечении болезни.

Кашель эффективно можно лечить как медикаментозными, так и народными средствами. Наиболее же простым и широкодоступным из них является обычный отварной картофель.

Анатомия и актуальность проблемы

Самый верхний – мерцательный слой. Здесь располагаются подвижные ворсинки (реснички) и железы, вырабатывающие слизь.  Роль этого слоя заключается в создании барьера для проникновения в легкие различных инородных элементов. Частицы пыли и большая часть микроорганизмов, находящиеся во вдыхаемом воздухе, оседают в слизи. Ворсинки ритмичными колебаниями выталкивают всю эту грязь наружу.

При возникновении определенных условий (воспаление, пониженный иммунитет, общая слабость организма и т. д.) мерцательный эпителий не справляется, внутрь проникает большое количество болезнетворных бактерий или вирусов, и человек заболевает.

Острый воспалительный процесс вызывает отек оболочки. Из-за этого выделяющаяся слизь становится более вязкой. Реснички в такой среде не могут ритмично двигаться, их работа замедляется. Осевшие возбудители начинают быстро размножаться в благоприятных  условиях.  Это высокий фактор риска для развития тяжелых осложнений в виде бронхита и воспаления легких.

Хорошо помогают в такой ситуации ингаляции с картошкой от кашля, насморка, и прочих простудных заболеваний носоглотки. Горячий пар вызывает приток крови к слизистой оболочке и разжижает мокроту. Функция эпителия активизируется, отход слизи облегчается. Кроме того, картофельный пар обеззараживает мокроту в  дыхательных путях.

Простуда, как правило, наступает внезапно. Отхаркивающих средств и капель от насморка может не оказаться в домашней аптечке. Бывает, что денег на покупку дорогостоящих лекарственных препаратов недостаточно или нет сил и возможности добраться до аптечного пункта. Однако картошка в хозяйстве всегда найдется! Она-то и упростит задачу, поможет сократить период болезни и избежать неприятных последствий.

Самый верхний – мерцательный слой. Здесь располагаются подвижные ворсинки (реснички) и железы, вырабатывающие слизь. Роль этого слоя заключается в создании барьера для проникновения в легкие различных инородных элементов. Частицы пыли и большая часть микроорганизмов, находящиеся во вдыхаемом воздухе, оседают в слизи. Ворсинки ритмичными колебаниями выталкивают всю эту грязь наружу.

Острый воспалительный процесс вызывает отек оболочки. Из-за этого выделяющаяся слизь становится более вязкой. Реснички в такой среде не могут ритмично двигаться, их работа замедляется. Осевшие возбудители начинают быстро размножаться в благоприятных условиях. Это высокий фактор риска для развития тяжелых осложнений в виде бронхита и воспаления легких.

Хорошо помогают в такой ситуации ингаляции с картошкой от кашля, насморка, и прочих простудных заболеваний носоглотки. Горячий пар вызывает приток крови к слизистой оболочке и разжижает мокроту. Функция эпителия активизируется, отход слизи облегчается. Кроме того, картофельный пар обеззараживает мокроту в дыхательных путях.

Правила и способы проведения ингаляций

Сколько дышать над картошкой

Ингаляция картофелем проводится разными способами:

  1. Несколько очищенных  клубней в небольшой посудине заливаются водой так, чтобы слегка их покрыть. Варить 10-15 минут, слегка остудить, размять вилкой, отвар не сливать.
  2. 5-10 средних картофелин в кожуре уложить в кастрюлю, сварить до готовности. Не сливая воду, корнеплоды размять. Для этого способа нужно брать только здоровые клубни – без пятен, деформации и зеленого окраса, тщательно вымытые.
  3. Картофельные очистки (свежие или высушенные) сварить в небольшом количестве воды на медленном огне.
  4. Ингаляции картофельным паром. Сварить 3-5 очищенных клубней, отвар слить в отдельную посуду, дышать только им. В него можно добавлять  различные ингредиенты (о них рассказывается ниже).
    Ингаляции над картошкой. Горячий отвар вылить, клубни слегка размять.

Благодаря содержанию в картофельном паре этилового спирта всасывание лекарственных веществ происходит быстрее, чем при других видах ингаляций. Поэтому к картофелю можно добавлять различные компоненты:

  • при сухом кашле – пищевую соду и соль;
  • при сильной простуде полезно дышать над картошкой с отваром  овсяной соломы или шелухи;
  • при ларингите, трахеите и фарингите добавляют эфирные масла (эвкалипта, облепихи, кедра и другие).Вдыхать такой пар еще и приятно. Двойной эффект – фито- и ароматерапия;ромашка, шалфей и мята хорошо смягчат и обеззаразят горло при ангинах;
  • 1-2 таблетки валидола. Содержащийся в нем ментол хорошо разжижает мокроту и  облегчает боль в горле.

Приступать к ингаляции можно не раньше, чем через час-полтора после еды или перед сном! По окончании процедуры больной должен отдохнуть 30-40 минут. В течение этого времени нельзя пить, есть, разговаривать. Не рекомендуется читать и смотреть телевизор.

Полезно полежать с закрытыми глазами. Если дышать над картошкой приходится в утреннее время, то прогулку следует отложить на 2-3 часа.  Длительность ингаляции не должна превышать 15 минут у  взрослых и 5 минут – у детей. При хорошей переносимости  можно использовать такое лечение два раза в день.

  1. Как правильно дышать над картошкой при кашле: три коротких вдоха носом, один длинный выдох – через рот. Затем поменять последовательность: три коротких вдоха ртом, выдох носом.
  2. Как дышать над картошкой при насморке: перед проведением процедуры нужно хорошо высморкаться. Вдыхать и выдыхать глубоко, медленно, попеременно закрывая то одну ноздрю, то другую
  3. .Ингаляция над картошкой при заболевании горла: глубокий, плавный вдох и выдох ртом.

После завершения ингаляции картошкой не стоит поспешно выбрасывать содержимое кастрюли. Из нее можно сделать отличный согревающий компресс, помогающий при кашле. Для этого нужно слить оставшуюся жидкость, картофель хорошо размять, добавить немного спирта или водки, растительное масло. Должна получиться плотная лепешка.

На верхнюю часть грудной клетки положить слой хлопчатобумажной ткани, сверху выложить картофельную массу, накрыть целлофановой пленкой, закрепить компресс и укутать пуховым платком или шарфом. Эта процедура поможет быстрее избавиться от кашля, если делать ее ежедневно.

Сколько дышать над картошкой

Если ребенок изнемогает от обилия соплей и заложенности носа, но есть сомнения, можно ли ему дышать над картошкой, то компресс на переносицу и область гайморовых пазух облегчит состояние.

Очень хорошо картофельные ингаляции помогают больным бронхиальной астмой. Здесь есть один нюанс: температура пара должна быть не выше 40 градусов.

Слишком горячий может усугубить ситуацию! Проводить эту процедуру рекомендуется в комплексе с лекарственными препаратами, которые помогают купировать приступ, или в случае внезапного наступления удушья, когда под рукой, кроме картофеля, ничего нет, и нужно продержаться до приезда бригады скорой помощи.

Такие прогревания ослабляют тонус бронхов, уменьшая кашель, вызывающий приступ удушья.

При кашле

Ингаляции над картофелем можно производить как с очищенными, так и неочищенными корнеплодами. Необходимо взять 5–6 клубней одинакового размера, емкость для варки, одеяло. Для удобства можно приготовить дополнительный стул, чтобы разместиться комфортно.

Дыхание паром картофеля подразумевает следующий алгоритм:

  • Расположить на ровной поверхности горячую емкость, воду предварительно слить. Приготовить на плите клубни перед проведением процедуры, время варки около 20 минут.
  • Сесть так, чтобы расстояние от кастрюли до лица составляло не менее 45–50 сантиметров.
  • Накрыться сверху полотенцем, чтобы пар попадал целенаправленно в область патологического процесса.
  • Для эффективности надо вначале сделать два вдоха носом, а выдох через рот, а затем наоборот. Попеременное вдыхание позволяет хорошо прогреть пазухи, горло, нос.
  • Взрослому достаточно для процедуры 10–15 минут.

Подходят такие прогревания и для четырех-пятилетнего ребенка, детям важно обеспечить максимальную безопасность, чтобы исключить термические ожоги.

Для повышения результативности прогревания клубни можно раздавить и добавить пищевую соду, 2–3 капли эвкалиптового или пихтового масла.

  1. Несколько очищенных клубней в небольшой посудине заливаются водой так, чтобы слегка их покрыть. Варить 10-15 минут, слегка остудить, размять вилкой, отвар не сливать.
  2. 5-10 средних картофелин в кожуре уложить в кастрюлю, сварить до готовности. Не сливая воду, корнеплоды размять. Для этого способа нужно брать только здоровые клубни – без пятен, деформации и зеленого окраса, тщательно вымытые.
  3. Картофельные очистки (свежие или высушенные) сварить в небольшом количестве воды на медленном огне.
  4. Ингаляции картофельным паром. Сварить 3-5 очищенных клубней, отвар слить в отдельную посуду, дышать только им. В него можно добавлять различные ингредиенты (о них рассказывается ниже).
    Ингаляции над картошкой. Горячий отвар вылить, клубни слегка размять.
  • при сухом кашле – пищевую соду и соль;
  • при сильной простуде полезно дышать над картошкой с отваром овсяной соломы или шелухи;
  • при ларингите, трахеите и фарингите добавляют эфирные масла (эвкалипта, облепихи, кедра и другие). Вдыхать такой пар еще и приятно. Двойной эффект – фито- и ароматерапия; ромашка, шалфей и мята хорошо смягчат и обеззаразят горло при ангинах;
  • 1-2 таблетки валидола. Содержащийся в нем ментол хорошо разжижает мокроту и облегчает боль в горле.

Полезно полежать с закрытыми глазами. Если дышать над картошкой приходится в утреннее время, то прогулку следует отложить на 2-3 часа. Длительность ингаляции не должна превышать 15 минут у взрослых и 5 минут – у детей. При хорошей переносимости можно использовать такое лечение два раза в день.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезная еда
Adblock detector