Слабительные средства для детей от 0 до 7 лет при запорах: лучшие аптечные препараты и народные методы для устранения деликатной проблемы

Слабительные фрукты и овощи: список

Запор – это не только симптом многих заболеваний, но и последствие нарушения работы кишечника. Запор возникает в прямой кишке. Иногда его появление чем-то спровоцированное, в других случаях – патологическое. Чаще всего появление этой неприятности объясняется нарушением правил питания. Кроме того, что процесс дефекации отсутствует, могут появляться боли в животе, чувство распирания, головная боль, интоксикация, отсутствует желание принимать пищу или же съеденное возвращается рвотной массой.

Самое неприятное при запоре – стул. Он грубый, тяжелый, зловонный. Ходить в туалет тяжело и больно. Вы можете много тужится ради небольшого отхождения кала, но не получать облегчений. К тому же, из-за перенапряжения лопаются стенки сосудов в глазах, напрягаются сосуды, может появиться постоянная мигрень, геморрой и анальные трещины (что в свою очередь ведет к воспалительным процессами, болезненности ран и кровотечениям).

В чем заключается лечение запора:

  • Улучшение перистальтики (сжимания) стен кишечника
  • Размягчения кала
  • Стимулирование секрета кишечной железы

Делать профилактику и лечить запор можно, не прибегая к медицинским препаратам (свечи, слабительные сиропы, клизмы). Для этого важно насыщать свое меню продуктами с богатым содержанием клетчатки.

Клетчатка – пищевое волокно, а позже в процессе ферментации в слизь, которая обволакивает каловую массу и облегчает ее отход.

Другое, не менее важное «слабительное» вещество – органическая кислота. Она способна напрямую воздействовать на перистальтику кишечника, повышая его активность.

Интересно так же то, что «сахаристые» продукты (ягоды, фрукты, сухофрукты, свекла) «притягивают» к себе воду, а значит и сам кал становится «водянистым». Кроме того, «сахаристые» продукты могут «бродить», а те вещества, которые они выделяют в процессе брожения, напрямую воздействуют на железы, провоцируя кишечное сокращение.

Тот же принцип действия и у соленых продуктов («притягивание» воды). Жирная пища кал делает «мягким», поэтому ему легче двигаться по кишечнику.

Слабительные средства для детей от 0 до 7 лет при запорах: лучшие аптечные препараты и народные методы для устранения деликатной проблемы

Даже холодные продукты способны влиять на работу кишечника. В такой пище имеется «угольная кислота». Эта еда влияет на терморецепторы в кишечных стенках, в результате чего они сокращаются сильнее. Что можно отнести к холодным продуктам: газировка, квас, кумыс, окрошка, свекольник, мороженное.

Продукты со слабительным эффектом:

  • Злаки. Речь идет о цельнозерновых культурах и злаковых крупного помола. Такие продукты не перевариваются полностью, но напрямую действуют на кишечник и его стенки. Самыми эффективными считаются отруби, пшеница, овес.
  • Крупы. Речь идет о крупах «темного цвета» (не белые, как рис, к примеру – он крепит). Варите каши из гречки, овсянки, перловки и пшенки. Желательно добавлять в блюда растительные масла и кусочки овощей, либо фруктов.
  • Овощи. В них много пищевого волокна, которое быстро насыщает и способствует продвижению кала по кишечнику.
  • Фрукты. Имеют не только пищевые волокна, но так же и органические кислоты, а так же сахар.
  • Масло (растительное). Действуют очень просто – смягчают стенки кишечника, как бы «смазывая их» и это способствует легкому прохождению кала.
  • Кисломолочные продукты. Продукты, сквашенные «живыми» бактериями, способны улучшать микрофлору кишечника и воздействовать на его перистальтику.

Что ослабляет кал?

«Слабительные» овощи:

  • Тыква – способна регулировать работу кишечника, смягчать стул и помогает продвигать кал.
  • Свекла – богатое содержание сахара в корнеплоде способствует «притягиванию» воды и кал становится водянистым.
  • Капуста – имеет много пищевого волокна, которое «раздражает» стенки кишечника.
  • Горох и фасоль – улучшают и ускоряют пищеварительный процесс.
  • Зелень – кроме того, что в любой зелени имеется огромное количество пищевого волокна, в них так же имеются кислоты и вещества, усиливающие отток желчи.
  • Морковь – богата на содержания сахара, клетчатки и органические кислоты.
  • Морская капуста — активно стимулирует ЖКТ за счет богатого содержания пищевых волокон.

«Слабительные» фрукты –

  • Слива – в ней имеется особый сахар «сорбит», который не усваивается кишечником, но активно воздействует на стенки кишечника.
  • Груша – в мякоти имеется много сахаров, а в шкурке клетчатки.
  • Банан – кроме того, что в этих плодах много клетчатки, банан – чемпион по содержанию калия – минерала, поддерживающего водно-солевой баланс.
  • Яблоко – фрукт является источником пектина, который способен активно влиять на стенки кишечника.
  • Киви – мякоть фрукта богата пищевым волокном
  • Авокадо – кроме клетчатки имеет большое содержание калия и органических кислот.

Продуты растительного происхождения

Слабительные средства для детей от 0 до 7 лет при запорах: лучшие аптечные препараты и народные методы для устранения деликатной проблемы

Если возникает потребность срочно очистить кишечник от скопившихся каловых масс, то следует обратить внимание на сухофрукты. Отличными слабительными свойствами обладает чернослив, курага, изюм. Их можно употреблять в готовом виде, а также делать настои (предварительно измельчив и залив кипяченой водой).

Добавление небольшого количества измельченных сухофруктов в кашу по утрам навсегда избавит от проблем с запорами

Норма и патология стула у ребенка

На какие продукты нужно обратить внимание:

  • Кефир – этот продукт очень уникальный, так как свежий (1-3 дней) не жирный кефир слабит, а «старый» (более 3-х суток) уже крепит.
  • Молоко – жирное молоко слабит, а «слишком» жирное может даже спровоцировать отравление.
  • Ряженка – обладает хорошим слабящим эффектом, она очень легка, размягчает кал.
  • Закваска – за счет высокого содержания «полезных» бактерий, дает очень хороший слабительный эффект и нормализует работу кишечника.
  • Простокваша – нормализует стул и водно-солевой баланс организма.
  • Йогурт – имеют в составе бифидобактерии, нормализующие стул и укрепляющие иммунитет.
  • Сметана – жирная сметана может слабить, а вот очень жирная даже спровоцировать несварение.

Кисломолочные продукты

Определить, нормальный или патологически измененный стул присутствует у ребенка, можно по следующим показателям.

  1. Количество опорожнений за день. Нормальное количество походов в туалет «по большому» – 1-2 раза, причем дефекация должна происходить без болевого синдрома и натуживания. Патологией считается опорожнение кишечника 1 раз в 2-3 дня.
  2. Форма каловых масс. В медицине существует разделение каловых масс на 7 форм:
    • Твердые комки в количестве нескольких – запор.
    • Один твердый комок колбасовидной формы – запор.
    • «Колбаска» и трещинки на поверхности – норма.
    • Гладкая и мягкая «колбаска» – норма.
    • Стул в форме мягких комочков, имеющих четкие края – склонность к диарее.
    • Пористые каловые массы – диарея.
    • Стул водянистого характера – сильная диарея.
  3. Объем выделяемых каловых масс. Суточная норма – 100-250 г кала. Уменьшается данный объем при запорах, злоупотреблении легкоусвояемой пищей, а также при недоедании.
  4. Консистенция. При запорах отмечается уплотнение кала. Это может происходить по причине развития инфекционных заболеваний (стафилококковой инфекции или др.), язвенной патологии, колита.

Если в кале у ребенка кровь – это опасный симптом, который в обязательном должен быть принят во внимание. Также рекомендуется сдать анализ на скрытую кровь. В какие случаях данное исследование обязательно, читайте здесь.

Что вызывает запоры – о правилах питания

Слабительные продукты для детей должны в обязательном порядке состоять в их рационе, особенно если есть предрасположенность к такой патологии.

Для каждого возраста они свои. Если новорожденный находится на грудном вскармливании, диеты должна придерживаться кормящая женщина. В ее рационе присутствуют овощи и фрукты, кисломолочная продукция, крупы, рыбная и мясная продукция нежирных сортов. Важно придерживаться питьевого режима.

В рацион детей 2-7 лет должны входить такие продукты: овощи в виде винегрета, салата, фрукты в свежем виде, рыбные и мясные блюда в отварном виде, кисломолочная продукция, яблочно-морковный салат.

Детям в возрасте более 7 лет необходимо давать в достаточном объеме свежие фрукты и овощи, нежирную рыбу, кефир и простоквашу, курагу, сливу, свеклу, чернослив, крупы, злаковые. Из рациона необходимо исключить крепкий чай, сдобу, рис и манку, макароны, жирное, продукты, богатые белками, редис, лук и чеснок, кисель, молоко.

Идеалом кормления для младенцев является грудное молоко. Если грудничок на естественном вскармливании набирает вес, а кишечник опорожняет раз в несколько дней, это считается нормальным. Консистенция кала у ребенка не имеет значения. При соблюдении стандартных правил кормления риск развития запора минимален. Проблемы с дефекацией характерны для искусственного вскармливания, добавления в диету новых продуктов.

Слабительные средства для детей от 0 до 7 лет при запорах: лучшие аптечные препараты и народные методы для устранения деликатной проблемы

В норме следует придерживаться таких рекомендаций, чтобы не было запоров у ребенка:

  • частота кормления – 7 раз в сутки;
  • перерывы между приемами – 3 часа днем, а ночью – 6 часов;
  • объем потребляемого молока составляет со второй по 6 неделю – 1/5 от массы тела.

Прикорм начинать необходимо в возрасте 4,5 – 5 месяцев в виде моноовощных пюре. Они содержат много клетчатки, которая усиливает перистальтику кишечника. Быстрый переход от грудного вскармливания к прикорму может привести к запору. В возрасте 5-6 месяцев вводятся соки, растительные масла, кажи. На 7-8 месяце – кисломолочные продукты и йогурты. Поэтапное приучение детей к диете, что содержит густую пищу предотвратит развитие патологии. Важно количество приемов пищи.

С 5-6 месяцев детей кормят 5 раз в сутки, а с 9 месяца – 4 раза.

Если у новорожденного появился запор и это сказывается на его самочувствии, нужно обратиться к педиатру. Он проведет диагностику и даст рекомендации по его устранению, назначит диету для ребенка.

Питание при запорах у детей старше 1 года и дошкольников:

  • основу меню диеты составляют отварные или приготовленные на пару овощи;
  • кисломолочные продукты;
  • свежие фрукты, фруктовые натуральные соки и пюре;
  • соблюдение питьевого режима;
  • приветствуются сухофрукты на диете, в особенности чернослив;
  • основную долю в рационе при запоре должна составлять растительная пища.

Нехватка времени на приготовление полезной пищи (а иногда просто лень) вынуждает покупать еду в заведениях быстрого питания или перекусывать полуфабрикатами промышленного производства. Гамбургеры, колбасы, разнообразные магазинные сладости быстро утоляют голод, но не приносят организму никакой пользы, лишь зашлаковывая его. Неудивительно, что при таком рационе возникают запоры.

По мнению специалистов по здоровому питанию, пищеварительная система человека рассчитана только на переваривание растительных продуктов. Пища, богатая животным белком (мясные и молочные продукты), не усваивается организмом полностью. Непереваренные частицы застревают в кишечнике, загнивают, что приводит к развитию различных патологических процессов, в том числе к трудностям с опорожнением.

У людей, в основе рациона которых растительная пища, запоров практически не бывает. Овощи, цельные злаки, ягоды и фрукты содержат пищевые волокна, необходимые для поддержания баланса питательных веществ и регулярного опорожнения кишечника.

Соблюдение диеты, которая подразумевает отказ от продуктов, задерживающих пищеварение и переход на пищу с большим содержанием клетчатки, постепенно нормализует моторику кишечника. Грубые волокна из продуктов растительного происхождения не перевариваются в желудочно-кишечном тракте, а как губка прочищают его, восстанавливают микрофлору и процессы переваривания пищи.

При борьбе с запорами большое значение имеет дробное питание (5-6 раз в день небольшими порциями) и употребление воды не менее 2 л в сутки.

Опорожнению кишечника препятствуют следующие продукты:

  • Белый рис.
  • Бобовые культуры.
  • Жирное мясо (баранина, свинина, дичь).
  • Пища вязкой консистенции (пюре, слизистые супы, протёртые каши).
  • Яйца.
  • Жирный творог, сливки, сметана.
  • Продукты с высоким содержанием дубильных веществ (крепкий чай, хурма, черемуха, черника, айва, красное вино).
  • Сыры твердых сортов.
  • Бананы.
  • Картофель.
  • Изделия из пшеничной муки высшего сорта (хлеб, сдоба, выпечка).

Отказ или существенное ограничение в рационе этих продуктов благотворно скажется на деятельности кишечника при запорах. Усилить перистальтику поможет употребление продуктов, способствующих опорожнению кишечника.

Диета на фоне нарушения дефекации у детей схожа с аналогичной терапией при запорах у взрослого человека. В то же время пищеварительная система ребенка продолжает формироваться, поэтому требует проведения щадящей диеты. Следует помнить, что дети нуждаются в большем количестве витаминов и минералов для нормального развития организма. Их тело не готово к проведению интенсивной лекарственной терапии.

Важно! Назначать слабительные препараты должен лечащий врач. Самостоятельная терапия может привести к осложнениям, необратимым изменениям в работе кишечника и хроническим запорам.

В большинстве случае запоры возникают по причине несбалансированного питания.

Чтобы исправить ситуацию, ребенок должен придерживаться 5-ти основных правил диеты:

  1. Температура пищи должна соответствовать 36… 38°C.
  2. Можно принимать вареные, запеченные и приготовленные на пару продукты.
  3. Дробный рацион. Ребенок должен употреблять пищу небольшими порциями не более 300 г каждые 2-3 часа. Такой подход поможет облегчить нагрузку на органы пищеварения.
  4. Ежедневно принимать в пищу продукты, богатые растительной клетчаткой. Волокнистая структура фруктов и овощей усиливает перистальтику кишечного тракта, ускоряя прохождение каловых и пищевых масс.
  5. Употреблять много жидкости. Вода размягчает пищевой ком, активизирует секрецию слизи, которая облегчает прохождение каловых масс в толстом кишечнике. Обезвоживание организма приводит к уплотнению кала и запорам. Ребенку необходимо принимать до 1,5 л жидкости в сутки.

Благодаря строгому соблюдению правил можно не только избавиться от запора, но и предупредить повторное развитие.

При хронических запорах следует разнообразить питание свежевыжатыми соками, фруктами и ягодами. Для получения мягкого слабительного эффекта рекомендуется залить кипятком на ночь 10-15 ягод чернослива, который утром пюрируется и подается ребенку на завтрак вместе с кисломолочным напитком.

После этого можно вводить овощи и злаковые каши. Диетологи советуют начинать с овсяной и гречневой. Салаты из свежих овощей, заправленных растительным маслом или сметаной, можно давать ребенку на обед и ужин.

Помимо изменений в рационе при хроническом заболевании следует выработать у ребенка правильные пищевые привычки и условные рефлексы:

  • После пробуждения за 30 минут до приема пищи приучите детей выпивать по 50-100 мл теплой воды. При отсутствии аллергии, в жидкости нужно растворить 1 ч. л. меда. Перед завтраком следует делать зарядку, уделяя внимания нагрузкам на брюшной пресс. Физические упражнения повышают тонус мускулатуры, разжигают аппетит и усиливают перистальтику пищеварительного тракта.
  • За 30 минут до сна можно давать ребенку стакан кефира, чернослив или яблоко.
  • Нужно приучить ребенка ходить в туалет в одно и то же время, желательно утром.

Причины запоров

Выясним причины запора у детей и случаи, когда необходимо воспользоваться препаратами для избавления от него. Источники возникновения запоров могут быть разными. К ним относят как заболевания органов пищеварительной системы, так и патологии иных областей организма (психической сферы и др.). Отметим 5 главных причин.1

Нарушение рациона – самая распространенная причина уплотнения стула. У новорожденных детей это может быть связано с переводом на искусственное вскармливание. У более старших детей запор – следствие чрезмерного употребления животных продуктов, дефицита клетчатки.2

Некоторые лекарственные средства вызывают затруднение опорожнения кишечника и задержку выхода каловых масс. К таковым можно отнести антибактериальные препараты, которые в равной степени способствуют развитию запоров и диареи.3

Происходит при недостаточном потреблении жидкости, злоупотреблении пищей, в составе которой – клетчатка. Последняя хорошо впитывает в себя жидкость, а если человек еще и мало пьет на протяжении дня, это создает прекрасные условия для обезвоживания.4

Возникает на фоне врожденной аномалии строения кишечника, при нечаянном проглатывании постороннего предмета, неправильном переходе на смеси. Все эти факторы вызывают затруднение перемещения каловых масс в прямую кишку, что создает некую пробку. Растягивание кишечных стенок может вызвать опасные последствия.5

У детей такая проблема часто возникает в период приучения к горшку, посещения детского сада и школы, при неблагоприятной психологической обстановке в семье между взрослыми.

Народные средства

Диета номер 3 при запорах для детей:

  • в диете исключаются: блюда из сдобного и слоеного теста, из муки высших сортов, жирные и острые продукты, яйца, животные жиры, чай, кофе и продукты с обволакивающим эффектом – кисель, манная и рисовая крупы, шоколад;
  • общее соотношение белков, жиров и углеводов при запоре у маленького ребенка – 1:1:4;
  • диета допускает вареные и запеченные блюда, каши (гречневая, перловая и др.), свежие овощи и фрукты, салаты, нежирное мясо, соки с мякотью;
  • пищу немного измельчают, а овощи и фрукты желательно есть в сыром виде.

Стол номер 3 хорошо подходит для диеты при запоре для детей дошкольного и школьного возраста.

Завтрак Полдник Обед Ужин На ночь
Понедельник Грека с вареной цветной капустой, капустный салат, зеленый чай. Подсушенный серый хлеб с небольшим количеством сливочного масла и сыром, фруктовый компот. Суп на овощном бульоне с перловкой, овощное рагу, зеленый чай. Овощные котлеты с гречкой, чай. Кефир 1%.
Вторник Гречка с тушеной капустой, вареная куриная грудка, компот. 2 банана и йогурт. Суп на овощном бульоне с перловкой, запеченный хек, чай зеленый. Запеченный хек с перловкой, компот из фруктов. Кефир 1%.
Среда Овощное рагу с куриной грудкой, компот. Йогурт с отрубями. Куриная грудка с салатом из свежей капусты и огурцов, сок. Вареная грудка с брокколи, чай зеленый. Компот из сушки.
Четверг Вареная грудка с перловой кашей, йогурт. Два яблока. Суп из нежирной рыбы, салат из пекинской капусты, чай зеленый. Запеченная тыква с яблоками, йогурт. Кефир 1%.
Пятница Цветная капуста перловкой, чай зеленый. Йогурт со злаками. Суп из нежирной рыбы, запеченные овощи, чай зеленый. Гречка с молоком, яблоки с медом, сок. Кефир 1%.
Суббота Вареная курица с цветной капустой и гречкой, чай зеленый. Кефир 1%. Гречка с молоком и свежими фруктами, йогурт со злаками. Салат с помидорами и огурцами, вареная курица, сок фруктовый. Компот из сушки.
Воскресенье Рыбный суп их хека, тушеные овощи, компот из сушки. Йогурт и яблоко. Тушеные овощи с омлетом на воде, чай. Перловая каша, фрукты с йогуртом, компот из сушки. Кефир 1%.

Статья была одобрена

редакцией

необходимо включить в рацион фрукты и овощи на постоянной основе. Потребуется полностью исключить жареные, копченые и маринованные продукты, жирное мясо.

Помимо растительной пищи, необходимо дополнить питание отрубным хлебом, кисломолочными продуктами домашнего приготовления и свежевыжатыми соками с мякотью. Прием жиров должен быть ограничен.

Режим питания

Завтрак

Ланч

Обед

Полдник

Ужин

1 день

Свежевыжатый овощной сок, фруктовый салат и омлет, приготовленный на пару. Натуральный йогурт. Свекольный салат, вареная говядина с тушеными овощами, чай с шиповником. Сухое овсяное печенье, ягодный или фруктовый компот. Тыквенно-картофельная запеканка с сыром, некрепкий чай. На ночь дается чернослив.

2 день

Овощная запеканка, овсяное печенье, прохладная вода с медом. Кисло-сладкое яблоко. Суп на овощной основе или тушеные овощи, приготовленная на пару рыба. Фруктовый салат, чай с шиповником. Фруктово-ягодный сок, печеные кабачки. Перед сном можно дать ребенку кефир.

3 день

Гречневая каша с молоком, компот из сухофруктов. Йогурт с фруктами. Ботвинья, гречка с кусочками курицы, компот. Ржаное печенье, фруктовый сок. Овощной рулет, ягодный компот. Перед сном — яблоко.

4 день

Свежие помидоры, белковый омлет, овсяное печенье, чай с шиповником. Фруктовый салат. Куриный бульон, запеченное с овощами мясо. Йогурт с фруктами. Тыквенная запеканка, некрепкий чай. Кефир на ночь.

5 день

Тыквенная запеканка, бутерброды со ржаным хлебом и сыром, ягодный компот. Овсяное печенье, фруктовый сок. Суп на кефире, запеченная рыба с овощами, ягодный компот. Фруктовый сок с яблоком. Тушеные овощи, фруктовый чай. На ночь — чернослив.

6 день

Салат из кисло-сладких яблок, пшеничная каша на молоке, компот. Яблоко. Вареная цветная капуста, мясной бульон, некрепкий чай. Морковный салат, овощной сок. Гречневая каша, компот из ягод. Перед сном кефир.

7 день

Свекольный салат с гречневой кашей на молоке, чай с шиповником. Фруктовый салат. Суп на мясной основе с добавлением крупы, печеное мясо, компот. Песочное печенье, фруктовый сок. Овощные голубцы, некрепкий чай. На ночь — фрукты.

живот ребенка

Лечение запоров у детей народными слабительными средствами дает возможность защитить растущий организм от побочных эффектов медикаментозных препаратов. Для этого применяются натуральные растительные масла, очистительные клизмы на основе трав, укропная и изюмная вода, травяные отвары и настои, компоты из сухофруктов, соки, семена льна и др.

Но применение даже самого безопасного народного рецепта в лечении ребенка требует обязательной консультации с доктором. Педиатр поможет выбрать самое подходящее средство для вашего малыша с учетом его персональных особенностей.

Задержка стула не является самостоятельной болезнью, а только симптомом уже имеющегося и развивающегося заболевания в организме. Большая часть детей хоть раз в жизни испытывает сложности с опорожнением кишечника. Но если запор повторяется систематически и с высокой частотой, это может привести к опасным последствиям.

Клиническая картина при детских запорах:

  • Стул отсутствует более 3 дней.
  • Ребенок жалуется на боли внизу живота.
  • Увеличивается газообразование.
  • Снижается аппетит.
  • Чувство недостаточного опорожнения кишечника после похода в туалет.

Запоры могут появиться по разным причинам:

  • неправильный режим питания, некачественная пища;
  • недостаточное употребление воды;
  • у грудничков – резкий переход с грудного молока на искусственные смеси;
  • стрессы, переживания;
  • кишечный дисбактериоз;
  • поражение гельминтами;
  • побочные эффекты препаратов;
  • подавление позывов к дефекации.

При долгих запорах появляется риск развития таких последствий:

  • ослабление иммунитета;
  • уменьшение уровня гемоглобина в крови;
  • недержание кала;
  • растяжение стенок кишки, из-за которого воспаляется толстый кишечник;
  • трещины в анальном проходе;
  • интоксикация организма.

Как только появились признаки запора, не затягивайте с походом к врачу, чтобы не допустить развития осложнений.

Выбирать народные средства для терапии запора у детей нужно с повышенной осторожностью, с учетом:

  • возраста;
  • аллергических реакций;
  • других противопоказаний.

Растительные масла – эффективные и безопасные народные средства от запора у детей.

Вазелиновое масло

Вазелиновое масло – средство, полученное в процессе переработки нефтепродуктов высокой степени очистки. Для борьбы с запорами это масло применяется:

  • внутрь;
  • местно – в виде клизм.

Его компоненты не всасываются в кишечнике и абсолютно не воздействуют на микрофлору. Попадая в кишечную полость, масло размягчает кал и облегчает его отхождение.

Детская дозировка:

  • до года рекомендуется принимать по половине маленькой ложки в день;
  • с 1 года до 7 лет – 2-3 маленьких ложки;
  • от 7 лет – 2 столовых ложки.

Длительность применения вазелинового масла при запорах у детей – до 5 дней. Если применять это средство более 5-7 дней, повышается риск развития атонии кишечных стенок, что может стать причиной хронического запора у ребенка.

Касторовое масло

Касторка среди народных методов от запора у ребенка – продукт незаменимый. Она помогает вылечить запоры:

  • периодические;
  • хронические.

В составе этого масла содержатся жирные кислоты, способствующие активизации работы кишечника. Применяется касторка такими способами:

  • питье в жидком виде;
  • клизмы;
  • прием касторовых капсул.

Дозы и длительность лечения должен подобрать доктор персонально для каждого ребенка.

Льняное масло

Масло льна – действенное природное слабительное, устраняющее запоры. Этот продукт разрешается применять детям любого возраста. Льняное масло при запорах у детей:

  • размягчает каловые скопления;
  • активирует перистальтику кишки;
  • уменьшает показатель вязкости крови;
  • улучшает состояние сосудов;
  • укрепляет иммунную систему.

Для получения слабительного эффекта утром, нужно выпивать масло на ночь. После пробуждения необходимо выпить еще одну дозу средства на голодный желудок. Завтракать можно через полчаса. Для устранения детских запоров рекомендованы дозы:

  • от 6 месяцев до 1 года: 0,5 чайной ложки;
  • от 1 до 4 лет: 1-1,5 чайной ложки;
  • от 4 лет и старше: 2-3 чайных ложки.

Льняное масло безопасно и не имеет противопоказаний, помимо редких случаев аллергии. Его вкус приятен, поэтому дети не отказываются от такого лечения.

Подсолнечное масло

Подсолнечное масло помогает ребенку от запора, размягчая кал и облегчая его прохождение по стенкам кишечника. Такое слабительное безопасно, поэтому разрешается его давать грудничкам. Дозировки масла:

  • до 1 года – треть чайной ложки перед кормлением, не больше 2 раз в сутки;
  • от 1 года до 7 лет – целую чайную ложку на голодный желудок утром и после ужина перед сном;
  • от 7 лет – столовую ложку на ночь и после сна натощак.

Дефекация не заставит себя долго ждать.

Оливковое масло

Оливковое масло – безопасное народное средство, помогающее в лечение запора у детей. Оно действует быстро и мягко. Рекомендуется несколько способов применения:

  • Маленькую ложку масла смешайте с соком апельсина, пюре груши или их смесью, дайте это блюдо ребенку натощак – рецепт подходит детям от 6 месяцев.
  • В обычную пищу для малыша добавляйте сырое масло по 0,5 чайной ложки на каждые 70 грамм еды.
  • Массаж с втиранием оливкового масла в животик – 5-7 капель. Этот метод подходит и для профилактики запоров. Противопоказаний нет.

Важно не превышать дозировку масла, добавляемого в пищу. Иначе может начаться диарея.

Укропная и изюмная вода – проверенные народные средства, помогающие быстро побороть запоры у малышей без побочных эффектов.

Для приготовления укропной жидкости возьмите:

  • 1 (для грудничков) или 2 (для старших детей) чайные ложки укропных семян;
  • 1 стакан кипятка.

Приготовление:

  1. В кипящую воду бросьте семена укропа, накройте крышкой и дайте отвару прокипеть 3 минуты.
  2. Затем снимите с огня и остудите отвар.

Процеженную водичку давайте ребенку в такой дозировке:

  • Грудничкам начинайте с 1 чайной ложки трижды в сутки, в течение недели постепенно повышайте дозу до 4 чайных ложек.
  • Детям старше 1 года – 2-3 столовых ложки 3-4 раза в день до еды.

Грудным малышам на искусственном вскармливании потребуется больше укропной воды, чем детям на материнском молоке.

В качестве питья предложите ребенку с запорами изюмную воду. Приготовить ее просто:

  • 1 большая ложка изюма;
  • 200 мл кипятка.
Слабительные средства для детей от 0 до 7 лет при запорах: лучшие аптечные препараты и народные методы для устранения деликатной проблемы
Слабительные средства делятся на категории по механизму их действия

Стандартный стол №3 и его предназначение

При хронических запорах, характеризующихся чередованием периодов обострения и ремиссии, назначают диету или стол №3. Она предназначена для лечения расстройств дефекации, связанных с задержкой стула и несбалансированным питанием. Если у ребенка есть сопутствующие заболевания пищеварительной системы, такая диета назначается только в периоды ремиссии.

Основные задачи терапии:

  • устранение пищевой интоксикации;
  • нормализация общего метаболизма;
  • обеспечение регулярной дефекации;
  • нормализация водно-солевого обмена;
  • восстановление естественной работы кишечника;
  • улучшение перистальтики гладкой мускулатуры кишечника;
  • предупреждение гниения пищи, проходящей по пищеварительному тракту;
  • улучшение секреторной функции желез, локализующихся в стенках кишечника.

Слабительные средства для детей от 0 до 7 лет при запорах: лучшие аптечные препараты и народные методы для устранения деликатной проблемы

Главное отличие диеты от нормального рациона заключается в том, что стол №3 на 80% состоит из слабительных продуктов. Последние усиливают кишечную перистальтику, из-за чего каловые массы быстрее выводятся из организма. При этом из рациона полностью исключаются продукты, вызывающие процесс гниения в пищевом коме. К таким относят жареные блюда или еду, насыщенную эфирными маслами.

Соотношение белков, жиров и углеводов должно находится в соотношении 1:1:4:

  1. Количество углеводов достигает 400 г.
  2. Соль нужно ограничить до 15 г в сутки.
  3. Необходимо давать ребенку до 1,5 л воды.
  4. Из 100 г жиров 70% должны приходится на липиды животного происхождения, 30% — растительного.
  5. В сутки ребенок должен употреблять до 100 г протеинов. При этом белков животного и растительного происхождения должно быть поровну.

Дети легко переносят изменения в питании, потому как она включает большинство повседневных продуктов. Список разрешенной и запрещенной пищи не отличается от других детских диет при запорах.

Диета №3 (по Певзнеру) рекомендуется для пациентов с заболеваниями или физиологическими состояниями, сопровождающимися запорами. Она показана лицам с недостатком физической активности, при вынужденном длительном постельном режиме, если нарушения вызваны изменением климата, переездами, беременностью.

Важно учитывать, что на фоне обострения хронических заболеваний желудка и кишечника использовать диету №3 при запорах нельзя. Она включает множество раздражающих факторов, это вредно отразится на воспаленных органах. Задачи диеты:

  • усилить перистальтические сокращения кишечника;
  • сбалансировать воздействие желчных кислот;
  • «погасить» процессы брожения и гниения.

У пациента должно наладиться регулярное опорожнение, исчезнуть вздутие живота. Общее правило стола №3 — в день съедать менее трех кг пищи, пить воду 1,5 л и больше (если нет ограничений из-за состояния почек или сердечно-сосудистой системы). Питание при запорах у взрослых не требует механического размельчения пищи.

Можно есть пять раз в день, частота должна быть распределена примерно через каждые 4 часа. Это важно для работы кишечника. Положительным моментом стола считается общедоступность продуктов, возможность для пациентов со средним достатком длительно выполнять требования с эффективным результатом, индивидуально выбирать наиболее подходящие.

Некоторые диетологи к недостатку относят противопоказание молока. Другие — считают вполне достаточной компенсацию за счет кисломолочных продуктов. По количеству необходимого белка, жира и углеводов ограничений не предусмотрено. Калораж в отдельные дни можно снизить полным пациентам по согласованию с врачом.

Рекомендуется приучить себя выпивать полстакана воды за 30 минут до еды и спустя час после

Слабительные средства для детей от 0 до 7 лет при запорах

Качественные сухофрукты должны быть чистыми, средней жесткости и упругости. Их можно отличить по матовому не слишком яркому цвету, а также по умеренной сморщенности. Слишком яркий, насыщенный желто-оранжевый цвет кураги указывает на обработку ее различными химикатами, в том числе (E220). Он может вызывать аллергические реакции и оказывать негативное воздействие на дыхательные пути.

Советуем вам приобретать курагу, приготовленную в естественных условиях и не обработанную химикатами. Далее мы рассмотрим, в чем заключается польза кайсы и урюка, а также ответим на вопрос о том, курага крепит или слабит.

Виды препаратов

Слабительные средства при запорах могут оказывать:

  • механическое воздействие;
  • размягчающее действие;
  • раздражающее свойство.

Слабительные препараты на основе листьев сенны и ревеня химически воздействуют на рецепторы кишечника. Вследствие раздражения нервных окончаний начинается перистальтика, то есть волнообразное сокращение стенок кишки. Благодаря таким движениям каловые массы лучше продвигаются к выходу.

При хроническом запоре и отвердении фекалий дополнительно можно вместо слабительного выпить растительного масла. Масло из подсолнечника и оливы способствует размягчению калового комка.

Дополнительно в тяжелых случаях используют домашние препараты для механического раздражении кишки. Упрощают опорожнение кишечника средства из агар-агара и английской соли.

Слабительные средства быстрого действия для детей должны эффективно очищать и приводить в норму функционирование кишечника.

Слабительные средства для детей от 0 до 7 лет при запорах

Препарат подбирают с учетом возраста малыша:

  • слабительные средства для новорожденного – в форме капель;
  • слабительное для детей до года – в форме ректальных суппозиториев;
  • слабительное для детей 2 лет – в форме сиропа или микстуры;
  • слабительное для детей 3 лет – в форме порошка, растворимого в воде;
  • слабительное для грудного ребенка и малыша старшего возраста – в форме микроклизм;
  • слабительное для детей 6 лет и до 9 лет – в форме жевательных таблеток;
  • препараты для подростков от 10 лет – в форме капсул для приема внутрь.

Лекарственные средства для ребенка должны обладать такими качествами:

  • быть эффективными;
  • быть простыми в использовании;
  • обладать мягким действием;
  • не иметь токсические вещества в составе;
  • иметь невысокую стоимость;
  • не вызывать привыкание;
  • не вызывать синдром «ленивого» кишечника.
Название, форма выпуска Дозировка, способ применения Противопоказания Побочные эффекты Средняя цена в руб.
Капсулы БАКТИСУБТИЛ Суточная дозировка – 4 капсулы Индивидуальная непереносимость Аллергическая реакция (редко) 1000
Капли ГУТТАЛАКС Суточную дозировку рассчитывают с учетом массы тела: 1 капля на 2 кг веса Кишечная непроходимость, воспаление в органе, обезвоживание, непереносимость фруктозы Аллергическая реакция, тошнота, рвота, боль в эпигастрии 350-500
Сироп ЛАКТУЛОЗА Суточный объем – 5 мл Кишечная непроходимость, гиперчувствительность, воспаление в органе, острый болевой синдром в эпигастрии Диарея, боль в нижней части живота 200-400
Порошок КАРЛОВАРСКАЯ СОЛЬ 1 ч. л. средства растворить в 100 мл теплой воды Гиперчувствительность, кишечная непроходимость Диарея, аллергическая реакция 1300-1500
  1. Капсулы БАКТИСУБТИЛ относятся к пробиотическим средствам. При соблюдении назначенной дозировки побочные симптомы не возникают. Кроме запоров препарат используют для лечения диареи и острой кишечной инфекции. Подробнее про пробиотики и обзор препаратов для восстановления микрофлоры кишечника читайте в публикации по ссылке.
  2. Капли ГУТТАЛАКС обладают не моментальным действием, но достаточно быстрым. Назначают при крепком стуле, вызванном неправильным питанием, излишним весом и в предоперационный период для очищения кишечника.
  3. Сироп ЛАКТУЛОЗА используют при запорах у грудничков и у старших детей. Имеет приятный запах и вкус, что делает удобным в применении малышам. Первые положительные изменения в состоянии ЖКТ наблюдаются уже на следующий день после приема средства.
  4. КАРЛОВАРСКАЯ СОЛЬ создана искусственно. Используют для лечения расстройства ЖКТ, содержит минеральные вещества, макроэлементы, способствует восстановлению водно-солевого баланса.

Пейте больше воды

Включение в рацион продуктов, обладающих слабительным эффектом, необходимо для борьбы с хроническими запорами. Но нельзя забывать и о правильном водном режиме.Очень часто проблемы с опорожнением кишечника связаны с недостаточной гидратацией организма. Обычной питьевой воды в него поступает так мало, что он вынужден экономить ее как зеницу ока и на разжижение каловый масс влаги уже не остается.

Поэтому первое, что необходимо сделать в том случае, если вы столкнулись с проблемами ежедневного очищения кишечника, — это больше пить обычной чистой воды.

А помимо воды, совсем не лишним будет включить в свой рацион напитки, помогающие нормализовать работу микрофлоры. И это не только кефир и другие натуральные молочнокислые продукты, но и чайный гриб, который является напитком натуральной ферментации. А, значит, содержит в себе обилие пробиотиков.

И, конечно, помним об арбузе. Ягода сезонная. Но когда есть возможность включить ее в свой рацион, людям, страдающим хроническими запорами, делать это надо обязательно. Арбуз замечательно увлажняет организм, привнося в него при этом и заметное количество клетчатки. Это как раз то, что нужно, чтобы незамедлительно отправиться по важным делам.

Молоко, кофе, черный чай и многие безалкогольные напитки — они все вызывают запоры. Употребление неправильной жидкости может усугублять ситуацию. Отличными напитками считаются — травяной чай, натуральные соки без добавления сахара. Желательно с мякотью, а главное простая очищенная вода. Важно пить именно простую очищенную воду каждый день.

Слабительное для детей 2 лет

Максимально внимательно нужно подбирать слабительное для грудничка и только после обследования у специалиста, ведь лекарственные средства могут иметь противопоказания и серьезные побочные эффекты.

При грудном вскармливании специалисты рекомендуют выбирать Дюфалак, который разрешен с месячного возраста. Это мягкое средство, которое позволяет легко и просто восстановить нормальную дефекацию у грудничков. Средство от запора содержит компоненты, которые не всасываются в кровеносную систему и полностью выводятся из организма ребенка, поэтому считаются абсолютно безопасными.

Для устранения запора у грудничков можно использовать специальные свечи, например, с глицерином. Они безопасны для здоровья малыша из-за того, что глицерин не всасывается в кровеносную систему и моментально устраняется из организма нормальным путем.

Специалисты советуют попытаться восстановить ежедневный стул диетическими продуктами и только в безвыходной ситуации использовать средства со слабительным действием. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то маме следует пересмотреть свое ключевое меню, включив в него продукты с большим количеством клетчатки.

Запоры непосредственно диагностируются при адаптации до необычных продуктов питания на этапе введения прикорма. В этом варианте возобновить ежедневный стул можно через неделю после введения необычной еды в рацион. Специалисты рекомендуют начинать с минимальной дозы, например, с одной ложки фруктового пюре или сока, обязательно следя за состоянием ребенка.

В большинстве случаев диетическое меню матери, замена молочной смеси или продукта питания позволяет решить проблему с запором у младенцев.

Слабительные средства для детей от 0 до 7 лет при запорах

С 1 года назначают детское слабительное, которое содержит живые культуры. Бактерии ускоряют размножение полезных микроорганизмов в желудке, которые отвечают за пищеварительные процессы. В конечном итоге удается восстановить бесперебойный пищеварительный процесс и устранить твердые каловые массы из прямой кишки.

Детям первого года жизни рекомендуется использовать препараты с лактулозой, которая не усваивается в организме, выводит продукты распада естественным путем. Именно поэтому такие препараты рекомендованы для детей, страдающих запором.

Например, Форлакс разрешено принимать на первом году жизни. Препарат практически не имеет противопоказаний и позволяет быстро восстановить бесперебойный пищеварительный процесс без ущерба для здоровья.

Прелакс — еще одно хорошее слабительное средство, которое разрешено использовать с одного года. Примерно через два часа можно получить первый положительный результат.

Только в крайнем случае рекомендуются применять клизму, когда диетическое питание и слабительные средства не могут наладить нормальный процесс дефекации у детей.

После двух лет детям можно назначать Бисакодил. Препарат можно принимать непосредственно перед сном или до завтрака. Детские слабительные препараты могут выпускаться в форме таблеток или свечей. Конечно, в двухлетнем возрасте ребенок еще не умеет глотать таблетки, поэтому будет удобно применять свечи. Самое главное — не превышать рекомендуемой дозы, чтобы избежать развития диареи и аллергической реакции на коже.

https://www.youtube.com/watch?v=J-E6T6s8ExM

Слабительное детям 3 лет можно принимать только после консультации врача. Можно начать с вазелинового масла, которое полностью безопасно для организма ребенка. Детям в трехлетнем возрасте рекомендуется начинать с минимальной дозы, а именно с маленькой ложки масла натощак. Масло мягко воздействует на пищеварительную систему, разжижает продукты распада и выводит их естественным путем.

С 2 лет можно принимать Гутталакс, который можно разбавлять любой жидкостью или добавлять к пище. Положительный эффект наступает через несколько часов после приема и позволяет полностью восстановить нормальную пищеварительную систему.

Средство от запоров у детей подбирается индивидуально, учитывая особенности организма конкретного пациента. Подобрать оптимальный препарат может только терапевт, поставив правильный диагноз.

Детям после четырех лет рекомендуется выбирать препараты, действующие вещества которых не всасываются в кровь и полностью выводятся из организма. Например, это может быть Дюфалак, глицериновые свечи или Микролакс.

Слабительные средства для детей должны назначать только специалисты после проведения полного исследования состояния пациента и установления основной причины запора:

  • Детям до 5 лет можно принимать Форлакс, который накапливает жидкость в желудке, что разжижает каловые массы и выводит их из организма естественным путем.
  • Препарат Сенаде разрешено после 7 лет, ведь возможны аллергические реакции. В состав входит экстракт травы Сенны, которая характеризуется слабительным эффектом
  • До 8 лет рекомендуется выбирать средства с компонентами, которые не усваиваются в организме, а полностью выводятся из организма естественным путем. Например, для детского организма безопасны лекарства с лактулозой.
  • Детям после 10 лет можно взрослую дозу практически любого слабительного средства, но после консультации врача.

Слабительные средства для детей от 0 до 7 лет при запорах

Как ее принимать:

  • Сырая свекла. Обладает богатым запасом пищевого волокна, которое заставляет кишечник активно работать. Можно есть цельную или тертую свеклу, у нее достаточно приятные вкусовые качества.
  • Вареная свекла. Удивительно, но этот корнеплод даже после варки и воздействия высоких температур не меняет свой химический состав и потому свойства у вареной свеклы ровно такое же, как и у сырой.
  • Свекольный сок. Полезно пить регулярно для нормализации стула.

Побочные эффекты

Все натуральные слабительные продукты приносят как пользу, так и вред пациенту. Они помогают нормализовать работоспособность кишечника, вывести токсины и скопившиеся вредные вещества, очищают организм, снижают метеоризм, снижают вес. Но в то же время вызывают привыкание при длительном приеме.

Помимо этого, могут возникнуть иные побочные эффекты:

  • дисбактериоз;
  • сложности при переваривании грубой пищи;
  • авитаминоз;
  • обезвоживание;
  • ломкость и хрупкость ногтей и волос;
  • эмоциональная нестабильность.

Отдельно о клизмах

Слабительные средства для детей от 0 до 7 лет при запорах: лучшие аптечные препараты и народные методы для устранения деликатной проблемы
В аптеках можно найти клизмы с уже готовым стерильным раствором
  • новорожденным – 30-150 мл;
  • от 1-5 лет – 150-300 мл;
  • от 5-15 лет – 300-500 мл;
  • старше 15 лет – 0,5-2 л.

Такое мягкое слабительное для детей показано для одноразового применения или используется перед проведением оперативного вмешательства для очищения кишечника.

Важно придерживаться определенной температуры, чтобы добиться высокой эффективности от манипуляции. Вода должна быть кипяченой, а ее температура – в пределах 36-37 градусов.

Необходимо знать и правила проведения лечебной процедуры:

  1. Ребенку занять лежачее положение, приподнять ноги, согнув в коленном суставе и, подтянув к груди.
  2. Ввести наконечник в анальное отверстие.
  3. Далее медленно ввести жидкость.
  4. Перед процедурой наконечник смазывают глицерином или вазелином для облегчения его движения.

В экстренном случае можно сделать клизму, которая позволяет за несколько минут устранить затвердевшие продукты распада в толстой кишке. При этом специалисты не рекомендуют злоупотреблять этим методом, ведь во время процедуры из организма вымываются полезные бактерии, которые отвечают за процесс переваривания пищи.

Для приготовления клизмы можно использовать обычную воду, температура которой должна соответствовать температуре тела. Для лучшего эффекта можно использовать различные масла, например, касторовое или вазелиновое, которое положительно влияет на процесс восстановления естественной дефекации. Также можно использовать лекарственные травы, которые обладают бактерицидными и антисептическими свойствами. Перед тем как делать клизму, обязательно следует посоветоваться с врачом.

В аптеке можно купить уже готовую клизму для взрослых и детей. Например, Микролакс. Это микроклизма, которая разрешена с первых дней жизни малыша, но только после консультации педиатра.

Салат от запора

Самые эффективные салаты:

  • Свекольный. Самый главный компонент в салате – это свекла, обладающая максимально слабящим свойством. Ее следует натереть на крупной терке или терке для корейской моркови. Сдабривается салат несколькими ст.л. любого масла растительного происхождения, парой долек выдавленного чеснока и зеленью.
  • Капустный. Для приготовления следует нашинковать несколько видов капусты, например белую, синюю и пекинскую. Улучшить вкус салата следует рубленой зеленью, маслом растительным и мелко нарезанным луком.
  • Морковно-яблочный. Очень просто, вкусный и «десертный» салат. Готовить его просто – натрите морковь и яблоко на крупной терке, сдобрите 1-2 ч.л. льняного масла. При желании можно чуть-чуть подсластить.
  • Фруктовый. Для этого нужно смешать нарезанное яблоко, грушу, киви и другие плоды (все обладают слабым или сильным слабительным действием) и сдобрить несколькими ст.л. йогурта, посыпать изюмом или черносливом.
  • С сельдереем. В равных пропорциях натирается сельдерей, яблоко и морковка. Можно добавить белокочанную капусту и зеленую часть сельдерея, сдобрить маслом.
  • Салат «щетка». Классический салат состоит из капусты (белой), морковки и свеклы. Их трут в равных количествах, смешивают с маслом.

«Слабительный» салат

Слабительным эффектом обладает любой свежевыжатый фруктовый или овощной сок, отвары сухофруктов и сушеных ягод.

Слабительные средства для детей от 0 до 7 лет при запорах

Так же полезно пить масло, растворенное в воде, которое будет обволакивать стенки кишечника, и помогать продвижению кала.

Кроме того, считается, что соблюдение водно-солевого баланса (а именно не меньше 2-х литров воды в сутки) поможет избежать запоров.

Какие напитки можно пить:

  • Свекольный сок
  • Томатный сок
  • Морковный сок
  • Грушевый сок
  • Сливовый сок
  • Компот из сухофруктов
  • Отвар красной рябины
  • Стакан теплой воды и 1 ч.л. меда
  • Стакан теплой воды и 1 ст.л. льняного масла
  • Огуречный сок
  • Зеленый чай с молоком
  • Отвар льняного семени

Популярным моментальным средством очищения кишечника в домашних условиях стал салат «Метла». Он дает сильный слабительный результат, при этом безопасен для здоровья. Способствует выведению шлаков. В состав входят сырые овощи с послабляющим эффектом, что делает салат отличным помощником при лечении запоров в домашних условиях.

Для приготовления салата понадобится простой набор продуктов:

  • тертая свекла;
  • морковь;
  • капуста;
  • сельдерей.

Все овощи должны быть в свежем виде. Продукты тщательно измельчают, не заправляют маслом и едят без добавления соли.

Народные средства

  • Особой популярностью пользуется укропная водичка. Именно это средство характеризуется высоким уровнем эффективности и разрешен с первых дней жизни, ведь нет противопоказаний и побочных эффектов. Сегодня в аптеке можно купить уже готовые чаи для младенцев, которые восстанавливают нормальный пищеварительный процесс. Такие чаи рекомендуется также пить кормящим матерям, чтобы избежать развития запора в будущем.
  • К аналогичному средству можно отнести фенхель. Чаи с фенхелем можно давать младенцам, чтобы восстановить естественный процесс дефекации.
  • Чернослив не вызывает аллергической реакции, поэтому разрешен детям практически любого возраста. Младенцам можно давать отвар на основе чернослива, а дети могут есть по несколько ягод в течение дня, чтобы восстановить нормальную работу желудка.

При запорах специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион продукты, содержащие клетчатку. При этом нужно выбирать овощи и фрукты, которые не вызывают аллергической реакции. Клетчатка не усваивается в организме, а выталкивает затвердевшие каловые массы из организма естественным путем.

Итак, детям полезно делать соки из овощей и фруктов, например, из яблок, моркови, свеклы. Полезны также овощные салаты, рагу, бульоны. Большое количество клетчатки содержится в свекле, капусте, зелени. Такой способ подходит для детей после года, которые уже знакомы практически со всеми видами продуктов.

Вазелиновое масло

Практически все виды масел, в том числе вазелиновое, обладают способностью разжижать твердые каловые массы и ускорять естественный процесс дефекации. Утром перед завтраком можно дать пол-ложки масла, чтобы активизировать работу желудка и вывести продукты распада из прямой кишки. Кроме вазелинового масла можно использовать подсолнечное или оливковое масло.

Существуют также свечи на основе вазелинового масла, которые можно принимать с первых дней жизни. Вазелин не впитывается в кровь и полностью выводится из организма естественным путем.

Семена льна

Еще одно хорошее и эффективное средство от запора. В семенах льна содержится большое количество клетчатки, которая очищает пищеварительную систему от шлаков и токсинов. Нужно просто запарить семяна льна и принимать перед приемом пищи. Детям рекомендуется принимать по пол-ложки для восстановления нормального стула. Лен позволяет быстро наладить пищеварительный процесс и очистить организм от токсинов.

Укропная вода

Семена укропа характеризуются слабительным действием и рекомендованы с первых дней жизни. Можно самостоятельно приготовить средство от запора или купить уже готовый чай для детей. Семена укропа заваривают, а затем полученную жидкость принимают перед приемом пищи для восстановления бесперебойного пищеварительного процесса.

Ромашка

Это лекарственное растение обладает успокаивающими и бактерицидными свойствами. Готовить настой из ромашки нужно следуя инструкции от производителя. Принимать можно только после консультации педиатра.

Овес содержит клетчатку и грубые волокна, которые выталкивают затвердевшие продукты распада из толстого кишечника. Детям можно готовить овсяную кашу с фруктами на завтрак, чтобы восстановить бесперебойный пищеварительный процесс.

Чернослив

Сухофрукты, в том числе чернослив характеризуется слабительным действием. Рекомендуется в течение дня съедать несколько ягод чернослива, чтобы избежать возникновения запора. Младенцам можно давать отвар из чернослива по одной ложке перед едой. Также рекомендуется готовить десерты и компоты с сухофруктами.

Кефирный напиток

Продукты, содержащие молочнокислые бактерии, позитивно воздействуют на пищеварительный процесс. Рекомендуется перед сном выпивать кефир с живыми культурами, чтобы утром восстановить ежедневный стул. Кефир разжижает каловые массы и выводит их из организма естественным путем.

Яблоко

Яблоки содержат повышенное количество клетчатки и пектина, которые положительно влияют на активность элементов пищеварительной системы. Кроме того, фрукт не вызывает аллергических симптомов, поэтому его можно использовать на этапе введения прикорма. Яблоки рекомендуется есть с кожурой, чтобы очистить толстый кишечник от затвердевших каловых масс.

На основе изюма можно готовить отвары для восстановления нормального процесса дефекации. Для этого запариваем изюм и принимаем по несколько ложек перед едой. Чтобы предупредить развитие запора, в течение суток нужно есть изюм и варить компоты.

Какое слабительное можно давать детям, а также назначить схему лечения необходимо при очном посещении медицинского учреждения. В легких случаях можно устранить патологию и с помощью народных средств:

  • если ребенок на грудном вскармливании – намазать сосок растительным маслом и дать малышу (провести процедуру 2 раза в день);
  • если малыш на искусственном вскармливании – добавить несколько капель масла в кашу при кормлении или дать на язык;
  • напоить укропной водичкой перед кормлением и после него (1 ч. л. сырья на 100 мл горячей воды, настоять в течение 30 мин.);
  • по 1 ч. л. настоя из ромашки давать до 6 раз в день (1 ст. л. настоять в 200 мл горячей воды в течение часа, остудить и процедить).
  • при запоре у грудничков можно использовать сушеный чернослив. Подробнее про 4 способа его применения при запорах читайте здесь.

Детям, которые перешли рубеж в 4 месяца, можно давать овсяную кашу или кашу с добавлением овсяной муки, которая отлично борется с запорами.

Продукты и блюда, потребление которых крепит кишечник

  • Растительное масло в чистом виде. Употребить продукт нужно на голодный желудок в объёме 1-2 столовых ложки;
  • Цельнозерновая овсяная каша, заправленная большим количеством льняного масла на завтрак;
  • Компот из ревеня. Лучше всего готовить на водяной бане в течение 20 минут. Подслаживать мёдом.
  • Салат из сырой капусты, зелени и яблок с растительным маслом.
  • Нефильтрованный чёрный кофе на завтрак.
  • Салат из свеклы с размоченным черносливом, заправленный свежей простоквашей на ужин.
  • 1/2 кг спелых слив на голодный желудок.

Слабительные средства для детей от 0 до 7 лет при запорах

Налаживание работы кишечника при помощи употребления правильных продуктов — это не лечение, это просто переход от неправильного питания к правильному. Данный процесс не требует ни ограничений в количестве пищи, ни финансовых затрат, ни психологических усилий. Просто немного организованности и постоянства. А получаемые плоды огромны: бодрость, энергичность, трудоспособность, спокойные нервы и хорошее настроение!

Перечисленная ниже пища ни в коем случае не является противопоказанной, просто она не должна становиться базовой, так как она значительно снижает перистальтику кишечника:

  • Сдобная выпечка, включая свежий белый хлеб;
  • Каша (из риса, манной и перловой крупы), картофельное пюре;
  • Мясо и яйца в больном количестве, особенно жаренные;
  • Сливочное масло, кремы, молочный шоколад;
  • Протёртые супы из овощей, крем-супы, супы-пюре;
  • Кисели на основе картофельного крахмала, отвар риса;
  • Фрукты и ягоды: груши, айва, черноплодная рябина, черёмуха;
  • Чай, кофе, какао;
  • Красное вино.

Любителям перечисленных продуктов совсем не обязательно категорически отказываться от любимой еды. В нужных сочетаниях и правильно приготовленные они уже не крепят, а переходят в разряд нейтральных. Например, груши и рис имеют множество полезных свойств, и в умеренном количестве негативных последствий не вызовут.

  • Растительные масла: подсолнечное, оливковое, кукурузное, льняное, кокосовое;
  • Кисломолочные продукты: кефир, йогурт, сыворотка, простокваша;
  • Каша (гречневая, ячневая, овсяная);
  • Рыба и морепродукты;
  • Сушеные фрукты;
  • Отруби и хлеб с отрубями;
  • Сырые овощи: капуста (в т.ч. квашенная), редька, репа, редис, свекла, морковь, помидоры, огурцы, лук;
  • Фрукты и ягоды: арбузы, дыни, яблоки, сливы, абрикосы, хурма, виноград, крыжовник, клубника, малина, лесные ягоды;
  • Минеральная вода, соки и компоты из фруктов, квас, белое вино.

Клетчатка

Продукты, богатые клетчаткой – находка для организма. Они не только дают слабительный эффект, а и заставляют систему пищеварения правильно функционировать. Пищевые волокна есть в том или ином количестве в фруктах, травах, овощах, отрубях. Они скапливают воду, увеличиваясь в объеме, слабят достаточно быстро и естественным путем выводят «отходы». Клетчатка продуцирует полезные бактерии в кишечнике, тем самым улучшая пищеварение.

Суточная норма:

  • Мужчинам: 50лет -38г, после 50 лет-30г;
  • Женщинам: 50лет-25г, после 50-21г.

Процентное соотношение в таблице рассмотрено из расчета рекомендуемой нормы в 25г. При желании и необходимости вы можете рассчитать этот показатель индивидуально, опираясь на необходимую норму именно для вас и содержание клетчатки в каждом из продуктов, приведенное во втором столбце.

Продукт Клетчатка (в 100 г.) % от суточной нормы (25 г) 1порции весом 200гр
отруби (пшеничные) 43,6гр 348,8 %
семена льна 27,3гр 218,6%
курага 18гр 144 %
бобы соевые 13,5гр 108%
фасоль 12,4гр 99,2%
чечевица 11,5гр 92%
фисташки, жаренные без масла, соли 10,3гр 82,4%
нут 9,9гр 79,8%
изюм 9,6гр 76,8%
чернослив 9гр 72%
арахис (сырой) 8,1гр 64,8%
кукуруза сладкая 7,3гр 58,4%
миндаль (сырой) 7гр 56%
хлеб (цельно-зерновой) 6,8-9,2гр 54,4-73,6%
авокадо 6,7гр 53,6%
орехи грецкие 6,7гр 53,6%
финики сушеные 6гр 48%
Овсянка «Геркулес» 6гр 48%
хлеб ржаной 5,8гр 46,4%
горошек зеленый 5,5гр 44%
семечки подсолнечника 5гр 40%
семечки тыквенные 4,2гр 33,6%
капуста брюссельская (вареная) 4,2гр 33,6%
малина 3,7-6,5гр 29,6-52%
макароны (из твердых сортов) 3,7гр 29,6%
гречка (отварная) 3,7гр 29,6%
фасоль стручковая (тушеная) 3,4гр 27,2%
Брокколи (варёная) 3,3гр 26,4%
Кешью сырой 3,3гр 26,4%
тыква (отварная) 3,2гр 25,6%
свекла (отварная) 3гр 24%
репчатый лук (свежий) 3гр 24%
груша (в кожуре) 2,8гр 22,4%
черника 2,4-3,1гр 19,2-24,8%
белокочанная капуста свежая 2 — 2,4гр 16-19,2%
яблоко в кожуре 2-4гр 16-32%
морковь (свежая) 2,4гр 19,2%
морковь тушеная, отваренная 2,4гр 19,2%
апельсин 2,2гр 17,6%
белокочанная капуста тушеная 2,2гр 17,6%
картофель в кожуре 2,2гр 17,6%
абрикосы 2,1гр 16,8%
персики 2,1гр 16,8%
клубника 2-2,2гр 16-17,6%
сельдерей стебли 1,8гр 14,4%
грейпфрут 1,8гр 14,4%
рис коричневый отварной 1,8гр 14,4%
бананы 1,7гр 3,4%
виноград (ягода с кожурой) 1,6гр 12,8%
слива 1,5гр 12%
сладкий перец свежий 1,4-1,7гр 11,2-13,6%
шпинат тушеный 1,3гр 10,4%
батат отварной 1,3гр 10,4%
помидоры (грунтовые) 1,3гр 10,4%
капуста пекинская 1,2гр 9,6%
цукини (с кожурой) 1,1гр 8,8%
мякоть дыни 0,9гр 7,2%
отварной белый рис 0,9гр 7,2%
помидоры (парниковые) 0,4гр 3,2%
лаваш тонкий армянский 0,2гр 1,6%

Следите за работой кишечника и за тем, чтобы на столе присутствовали блюда богатые клетчаткой, ведь теперь вы знаете, какие продукты ее содержат.

Чем опасны продукты, провоцирующие запор

Постоянное питание легкой, быстро усваиваемой пищей, чревато:

  • повреждениями стенок кишечника;
  • нарушением чувствительности желудка;
  • неверной передачей нервных импульсов;
  • сбоями гормонального фона;
  • сокращением тонуса и силы мышц;
  • нарушениями рефлекторных реакций у людей, склонных к холециститу, гинекологическим заболеваниям, язвам, геморрою;
  • нарушениями в работе нервной и эндокринной систем;
  • токсическими отравлениями;
  • передозировкой минералами и витаминами;
  • затрудненным пропусканием испражнений из-за нарушения сократительной способности мышц.

Чтобы избавиться от запоров, достаточно исключить из рациона блюда, провоцирующие крепеж стула. Несмотря на пользу, диетичность, витаминность, даже самые экзотические продукты, оказывающие благотворное влияние на организм, должны остаться на полках магазинов.

Что можно кушать ребенку?

Разрешенные продукты

Запрещенная пища

  • хлеб грубого помола, галетное или овсяное печенье;
  • овощи в свежем и приготовленном виде за исключением сырой белокочанной капусты;
  • различные крупы: гречка, перловка, кукурузные зерна, овсянка, пшеничные злаки;
  • нежирные супы на овощной и мясной основе;
  • не более 1 яйца в день;
  • 2-3 раза в неделю разрешается применение сливочного масла;
  • подсушенный хлеб, выпечка, приготовленная 1-2 дня назад;
  • молоко используется только при приготовлении пищи;
  • нежирное мясо и рыба;
  • фрукты в свежем виде за исключением груш и гранатов;
  • нежирные кисломолочные продукты;
  • сухофрукты;
  • ограниченное количество растительных масел — 20-30 мл в сутки;
  • напитки домашнего приготовления: свежевыжатые соки, отвары, чаи, компоты.
  • белый хлеб, свежая выпечка, макаронные изделия;
  • рис, манка;
  • полуфабрикаты, субпродукты;
  • какао, кофе, крепкий зеленый и черный чай;
  • маргарин, шоколад, молоко;
  • копченая, жареная, маринованная, острая пища;
  • свежая капуста;
  • фасоль, чечевица и другие бобовые;
  • чеснок;
  • орехи;
  • гранаты, груши.

Слабительные средства для детей от 0 до 7 лет при запорах

При запоре необходимо включить в рацион продукты, оказывающие слабительное действие на организм:

  1. разжижающие стул;
  2. облегчающие выведения каловых масс;
  3. стимулирующие секрецию кишечных желез;
  4. усиливающие перистальтику гладкой мускулатуры пищеварительного тракта.

К таким продуктам относят растительную пищу, богатую клетчаткой, и продукты с высоким содержанием органических кислот. Последние усиливают выработку секрета кишечными железами и улучшают перистальтику. Благодаря такому эффекту кишечник самостоятельно выводит пищевые отходы из организма.

К продуктам, содержащим органические кислоты относятся:

  • цитрусовые фрукты;
  • кисломолочные продукты;
  • свежевыжатые фруктовые и овощные соки.

На заметку! Нельзя злоупотреблять кислыми продуктами, так как они повышают кислотность желудочного сока. В результате у ребенка может возникнуть гастрит. Поэтому рекомендуется употреблять такие продукты после приема другой пищи, цитрусовые соки разбавлять водой в соотношении 2:1.

Гастроэнтерологи рекомендуют дополнить рацион ребенка холодными продуктами, в состав которых входит угольная кислота. Низкая температура пищи раздражает терморецепторы на стенке кишечника, заставляя гладкую мускулатуру сокращаться. Таким влиянием обладает мороженое, свекольник, холодная вода с медом, газировка, кумыс.

При нарушении дефекации помогают сахаристые продукты, которые обладают особенностью притягивать к себе молекулы воды. В результате каловые массы становятся жидкими, начинают бродить. В процессе биохимической реакции выделяются активные компоненты, возбуждающие рецепторы стенки кишечника. Из-за этого усиливается сокращение стенок кишечника. К сахаристым продуктам относят любые сладкие блюда — мед, варенье, сахар.

В отличие от другой пищи растительные волокна состоят из сложных углеводов, которые практически не перевариваются.

При попадании в желудок они активно впитывают воду из соляной кислоты и начинают разбухать. В результате клетчатка проходит в отдел кишечника в первоначальном виде.

При прохождении она продолжает впитывать воду и увеличиваться в размерах. В кишечнике срабатывает компенсаторный механизм — гладкая мускулатура органа сжимается в попытках уменьшить размеры пищевого кома. Перистальтика усиливается и клетчатка продолжает идти по пищеварительному тракту, проталкивая вперед шлаковые массы.

Для информации! Клетчатка бывает растворимой (пектин, камедь) и нерастворимой (лигнин, целлюлоза). Если последняя не переваривается и стимулирует кишечную перистальтику, то растворимые пищевые волокна образуют гель. Он обволакивает твердые каловые массы, помогая им покинуть организм.

Полезное видео

Диета при запорах у детей является обязательной частью лечения. Терапия ориентирована на восстановление естественной работы кишечника и не оказывает негативного влияния на здоровье ребенка. Дети получают необходимое количество белков, жиров и углеводов, усваивают витамины и микроэлементы. В период диеты рацион ребенка должны корректировать родители согласно врачебным рекомендациям педиатра или гастроэнтеролога.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезная еда
Adblock detector