Точки акупунктуры на лице

Полезные советы

  1. Выполняя массаж, следует действовать осторожно. Важно не давить на точки, а делать все предельно аккуратно. Прислушивайтесь к свои ощущениям и действуйте не спеша.
  2. Массаж должен осуществляться только подушечками пальцев. Не допускаются резкие и грубые движения.
  3. На каждую точку не следует давить более 6-7 секунд.
  4. Каждая зона должна быть обработана в течение 8-12 минут для видимого результата.

Помимо удовольствия, точечный массаж влияет на:

  • приток крови,
  • упругость и эластичность кожи,
  • цвет лица,
  • работу органов и систем,
  • снижение проявлений различных заболеваний,
  • общее самочувствие и настроение.

Еще одним плюсом в практике массажа выступает то, что он помогает избавиться от бессонницы, головных болей, насморка и т.д.

Особенности точечного массажа лица

  • Перед началом сеанса расслабьтесь, примите удобную позу. Умойте лицо, нанесите увлажняющий дневной крем или приятное для вас аромамасло.
  • Волосы соберите в пучок или ограничьте косметический повязкой так, чтобы лицо было максимально открытым.
  • Руки обязательно помойте до и после массажа.
  • Перед выполнением основных движений проведите подготовку — руками аккуратно разгладьте лицо, избегая растяжения кожи. При этом ваши пальцы должны легко скользить по коже.
  • Массажные движения могут быть разными — поглаживание, постукивание, пощипывание, круговые действия.
  • Правильная фиксация рук обеспечит эффективную работу без соскальзываний. Занимаясь с нижней частью лица до уровня нижнего века, опирайтесь на кисть своей руки, с верхней от переносицы — на мизинец и безымянный палец.
  • Основные виды самомассажа — расслабляющий и повышающий тонус.

В первом случае движения имеют направление сверху-вниз от лба к подбородку, во втором — снизу вверх от подбородка ко лбу.

Название методики точечного массажа в переводе с японского языка означает «давление пальцами» (shi — палец, atsu — давление). Шиацу представляет собой упрощённую версию традиционного японского массажа амми, который столетиями успешно применялся в восточной медицине.

Главным отличительным признаком Шиацу является сочетание диагностики и терапии. То есть этот вид точечного массажа рассчитан не столько на лечение, сколько на восстановление защитной реакции организма. С его помощью опытные практики Шиацу способны диагностировать заболевания с высокой точностью, а также умелыми манипуляциями запустить программу самооздоровления и самоомоложения.

Благодаря местному воздействию на определенную область, можно восстановить тонус кожи, убрать глубокие морщины и вернуть здоровый цвет лица. Точечный массаж активизирует жизненную энергию всего организма, благодаря чему можно избавиться не только от визуальных дефектов, но и устранить причины их появления.

Акупунктурный лифтинг-массаж — эффективный способ подтяжки лица, не требующий оперативного вмешательства. Все методики оказывают пластическое, лимфодренажное, остеопатическое и рефлексотерапевтическое воздействие.

Иглоукалывание не подразумевает болезненных инъекций и введения под кожу различных косметических препаратов. Воздействие оказывается только на определенные точки, с помощью которых можно улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и активизировать обменные процессы в скелетной мускулатуре.

По сравнению с другими методиками омоложения акупунктурный лифтинг имеет ряд преимуществ:

  1. Процедура бескровная, безопасная и не имеет побочных эффектов.
  2. Методика проведения не вызывает аллергической реакции.
  3. Нет привыкания и синдрома отмены.
  4. Результат заметен уже после 1 сеанса.
  5. Оказывает не только омолаживающий эффект, но и способствует общему оздоровлению организма.

Точки акупунктуры на лице

К недостаткам процедуры можно отнести только высокую стоимость сеанса. Однако учитывая эффективность методики, этот негативный фактор можно назвать условным. А что лучше: пилинг или мезотерапия можно узнать тут.

Иглотерапия эффективно справляется с возрастными изменениями кожи, которые начинают проявляться в возрасте 25-32 лет.

Основными показаниями являются:

  • морщины;
  • рубцы, микро-трещины;
  • сухость, вялость и дряблость кожи;
  • снижение тонуса;
  • изменения овала;
  • пигменты пятна.

Использовать методы акупунктурного лифтинга для омоложения и ухода за проблемной кожей рекомендуется при первых признаках старения и появления визуальных дефектов.

Основу косметического иглоукалывания составляет принцип деликатного воздействия на биологически активные точки. Стимуляция способствует синтезу коллагена и эластина, нормализует обменные процессы, улучшает лимфодренаж и кровообращение.

Результатами процедуры являются:

  1. Уменьшение морщин.
  2. Увеличение тонуса и влажности кожи.
  3. Повышается упругость и эластичность.
  4. Здоровый цвет лица.
  5. Эффект общего лифтинга.
  6. Восстанавливается овал лица.
  7. Корректируется второй подбородок.

Сеансы иглоукалывания не подходят пациенткам с низким болевым порогом и тем, кто боится уколов. Помимо психологических факторов, существуют и абсолютные противопоказания:

  • заболевания кожи, дерматиты, дерматозы;
  • вирусные и бактериальные инфекции;
  • гормональные нарушения;
  • склонность к аллергии;
  • гемофилия и другие болезни крови;
  • гипертония;
  • сахарный диабет (инсулинозависимый тип);
  • онкология;
  • эпилепсия;
  • аритмия;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • беременность;
  • старше 75 лет.

Временными противопоказаниями являются грипп, ОРВИ, повышенная температура тела, прием лекарственных препаратов-антикоагулянтов.

Точечный массаж лица: точка зрения, слуха, обоняния

На человеческом лице располагаются несколько сотен биологически активных точек — проекций внутренних органов. Воздействие нажатием или уколами избавляют от болезней. Хотя методика является очень древней, она до конца не изучена и расшифровывается с помощью атласов, в которых прописаны подробные схемы.

Самые важные из точек на лице:

  1. В лобной области, немного выше середины бровей. Регулярно нажимая на эти участки, можно убрать утренние отёки, усилить приток энергии. Кроме того, взгляд станет более открытым;
  2. С каждой стороны от носовых крыльев — воздействие на эту область снимает общее чувство усталости, приводит в норму работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует детоксикацию организма. Носогубные складки становятся менее заметными;
  3. В середине подбородка — массирование точки благоприятно сказывается на общем состоянии, скорости обменных процессов, восстановлении клеток. Цвет лица становится ровным и естественным;
  4. По углам губ на 1,5 см выше — нажатие убирает носогубный треугольник, разглаживает «линии скорби».
  5. Внутренние уголки глаз — снимает усталость глаз, убирает отеки и мелки морщинки в этой зоне.

Активных зон на теле человека множество. Они расположены на стопах, кистях рук, голове, шее, спине. Эти зоны имеют форму меридианов или точек. Последние бывают парными и непарными.

Профессиональные массажисты владеют знаниями об активных зонах тела в совершенстве. Но для самомассажа в домашних условиях достаточно более скромных познаний.

Скорый и стойкий эффект от регулярных сеансов самомассажа наступит, если практиковать его два раза в день: утром после пробуждения и перед сном.

Мы подробно остановимся на рассмотрении некоторых точек на голове.

Это парная точка. Расположена между внутренним краем глаза и переносицей. Разминка точек улучшает кровообращение в области печени. Также благотворно влияет на снижение повышенного внутриглазного давления.Разминайте точки печени мягкими движениями в течение двух-трех минут сначала по часовой стрелке, затем в противоположную сторону.

Точки от учащенного сердцебиения парные. Они находятся на верхних поверхностях глазных впадин ближе к переносице. Их стимуляция успокаивает чрезмерный сердечный ритм и снижает артериальное давление. Перед массажем точек расслабьтесь, закройте глаза и «посмотрите» вниз. Надавливайте аккуратно, без больших усилий секунд 20-30. Больше не стоит, поскольку можно потерять сознание.

Она парная, расположена на самом кончике носа. Позволяет уменьшить проявления одышки, снять спазм дыхательных путей, успокоить приступ кашля. Особо актуальна стимуляция этой точки для тех, кто подвержен приступам бронхиальной астмы и хронических бронхитов. Эффективно массировать кончик носа, крепко захватив его ногтями одной руки и посжимав одну-две минуты.

Расположена у корня носа, в точке, образующей прямой угол между носом и верхней челюстью. Ее стимуляция позволяет привести человека в чувство после обморочного состояния, полученного из-за сильного опьянения или теплового удара. Молниеносно мобилизует все жизненные силы. Давите сильно, ногтем, несколько секунд — человек придет в себя.

Кроме того точка реанимации связана с носом, сердцем, легкими, печенью, низом живота. Правильная стимуляция этой точки препятствует развитию глубоких носогубных морщин, улучшает циркуляцию крови в зоне, стимулирует сердце, снимает боли в животе.

Находится в зоне подбородка и отвечает за кровоснабжение нижней части лица. Она связана с маткой и тонким кишечником. Правильная стимуляция этой точки снижает менструальные боли, останавливает диарею при первых симптомах.

Стимулируется она вертикальными движениями в течение 1-2 минут.

Расположена у основания мочки уха. Это парная точка. Прищемите ее пальцами или ногтями и прижимайте до появления ощущений покалывания. Продолжайте стимуляцию до онемения в этой зоне.

Непарная точка. Ее легко найти в углублении в волосах под основанием черепа. Регулярная ее стимуляция улучшает как общее состояние глаз, горла, носа, ушей, так и снижает проявление болезней этих органов. Помогает лечить нервные расстройства, вывести из состояния стресса. Стимулируйте либо вертикальными движениями, либо надавливайте со средним усилием безымянным пальцем в течение 2-3 минут.

Массажные точки расположены по всему телу. Каждая из них связана с определенным процессом или органом человека. Для того, чтобы сделать процедуру максимально эффективной, следует разобраться в расположении всех точек.

  • Брови — важные точки располагаются у основания бровей. Аккуратный массаж этой зоны может избавить от головной боли и усталости. А регулярное воздействие позволит нейтрализовать отечность и устранить мешки под глазами.
  • Уголки глаз — парные точки расположены и во внутренних уголках глаз. Регулярный массаж избавит от отечности, синевы под глазами, а также улучшит кровообращение.
  • Под нижней губой расположена важная точка, отвечающая за обмен веществ в организме.
  • Уголки губ часто теряют упругость, что можно легко исправить с помощью регулярного массажа этих точек.
  • Точки над верхней губой позволяет избавиться от отеков и улучшить цвет кожи.
  • Регулярный массаж зоны переносицы и пространства между бровями, позволит избавиться от мигрени и усталости. К тому же в этой области часто проявляются морщины, которые также исчезнут при помощи регулярного массажа.
  • Внешние уголки глаз оснащены особыми точками, отвечающими за циркуляцию крови и общий рельеф данной зоны.

Точки акупунктуры на лице

Помимо лица, акупунктурные точки воздействуют на некоторые органы. Еще в прошлом веке известный невропатолог Гед определил участки кожи на голове и шее, которые сигнализируют болевым синдромом при заболеваниях внутренних органов. Уже позже медики оценили их диагностическую значимость. Описывать каждую из них сейчас нецелесообразно, потому мы предоставляем лишь краткую графическую карту.

Если вы определяете какую-то зону, отдающую непривычными ощущениями, стоит озаботиться состоянием своего здоровья.

Точечное воздействие на энергетические каналы, расположенные по телу человека обеспечивает улучшение циркуляции в кровеносных сосудах, делая кожу упругой, разглаживая и уменьшая глубину мимических морщин, способствует восстановлению коллагеновой структуры и регенерации клеток.

Насчитывается около 700 биологически активных точек, 25 из которых – на лице, а по данным восточной медицины – более 114.

Знание о точном месторасположении точек поможет устранению возрастных проблем, путем воздействия на мышечную ткань. Как найти точки молодости и красоты подскажет зеркало, в котором отражается лицо, нуждающееся в процедурах омоложения.

Симметричное расположение парных точек для массажа вы можете найти:

  • на поверхности носа возле углов глаз – улучшают зрительное восприятие;
  • на внешних уголках глаз – приподнимает ослабленные веки;
  • под нижним веком глаза посредине – влияет на застойные кровеносные сосуды, снабжающие мышцы кислородом, уменьшает дряблость тонкой кожи;
  • по центру бровных дуг — снимает усталость после работы на компьютерной технике, уменьшает головную боль;
  • на висках – улучшают микроциркуляцию крови головного мозга, снимает усталость соседних мышц;
  • в углублениях возле ноздрей – восстанавливают обоняние, помогают справиться с простудными заболеваниями, снимают воспалительные процессы в полости рта, оказывает влияние на состояние эмали зубов;
  • перед входом в ушные каналы (при открытии рта появляются углубления за скулами) – обостряют слух, снимают мышечное напряжение;
  • под скулами, на уровне коренных зубов – влияют на ясность взгляда, уменьшают глазное давление;
  • в уголках рта – уменьшает складки кожи, придающие угрюмости выражению лица.

Есть также и не парные точки – под носом, в центре подбородка, под губой, между суставами ключицы, в ямочке у основания шеи на затылке и в центре переносицы. Последняя биологическая точка влияет на активацию гипофиза и нормализацию работы эндокринной системы.

Показания и противопоказания

В некоторых случаях акупунктурный массаж лица может привести к негативным последствиям.

К основным противопоказаниям к проведению процедуры относятся следующие:

  • онкологические заболевания;
  • инфекционные болезни;
  • заболевания крови или плохая свертываемость;
  • психические заболевания;
  • беременность или лактация;
  • открытые раны, различные повреждения кожных покровов или сыпь.

При наличии одного из пунктов, лучше отказаться от процедуры. Для того, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний, рекомендуется пройти консультацию у врача.

Иглорефлексотерапия помогает:

  1. Сохранять молодость не только снаружи, но и изнутри;
  2. Поддерживать красоту естественным путём, не прибегая к химикатам;
  3. Решить проблему мягко. В результате кожа не истончается и проводить различные пластические операции не нужно.

Противопоказания при иглоукалывании делятся на абсолютные и относительные.

Среди абсолютных:

  1. Аллергические, гормональные болезни: угревая сыпь, дерматит, герпес, бородавки;
  2. Инфекционные болезней (ОРВИ, гриппа, конъюнктивита, артрита, повышенной температуры и других);
  3. Онкологические заболевания;
  4. Эпилепсия;
  5. Гемофилия;
  6. Склонность к образованию выраженных келоидных рубцов;
  7. Неврит лицевого нерва;
  8. Воспаление тройничного нерва.

Относительные противопоказания:

  1. Гипертония;
  2. Инсулинозависимый сахарный диабет;
  3. Мерцательная аритмия;
  4. Беременность.

К первым относятся наличие:

  • угревой сыпи,
  • дерматитов,
  • порезов, ожогов и других повреждений кожи,
  • герпеса,
  • купероза,
  • добро- или злокачественные образования на коже.

Ко вторым:

  • беременность,
  • серьезные сбои в работе внутренних органов,
  • проблемы с внутричерепным давлением,
  • воспаление лицевого нерва,
  • тяжелые психические расстройства.

Точки акупунктуры на лице

Консультация врача поможет определить можно ли вам проводить массаж и какие его виды будут безопасными и эффективными для здоровья.

Обзорно рассмотрев расположение точек на лице и их взаимосвязь с другими органами, легко убедиться, что самомассаж лица — это хорошая привычка, которую стоит выработать и пользоваться.

Будьте здоровы!

Основным показанием для проведения точечного массажа, с точки зрений народных целителей Востока и мастеров мануальной терапии, является дисбаланс в энергетическом поле. Так как в подобное мало кто верит, а люди все больше основывают свои потребности на фактическом состоянии своего здоровья, то получается, что прямых показаний и противопоказаний у этого типа массажа нет.

Точечный массаж совместим с:

  • элос-омоложением;
  • масками из косметических или народных средств;
  • комплексной омолаживающей физиотерапией.

Запрещены процедуры при:

  • инфекционном поражении организма;
  • врожденных патологиях внутренних органов;
  • переломах костей;
  • непроходимости кишечника;
  • язвенной болезни;
  • онкологических новообразованиях;
  • туберкулезе;
  • СПИДе;
  • беременности;
  • психических расстройствах;
  • токсическом отравлении, в том числе наркотическом или алкогольном;
  • пациентам старше 75 лет или детям.

Детям допустимо делать точечный массаж, но сугубо в лечебных целях.

Так как простейшая методика из всех акупунктуарных — это шиацу, и направлена она прежде всего на избавление от косметических проблем, ее мы рассмотрим более подробно.

Будьте здоровы!

Техника самомассажа для омоложения лица

Чтобы продлить эффект акупунктурного омоложения рекомендуется обеспечить регулярный уход за кожей в домашних условиях. Легкий массаж и применение питательных и увлажняющих кремов и масок поможет поддерживать хороший результат до 1 года.

Техника выполнения и основные приемы самомассажа:

  1. Поглаживание.
  2. Надавливание.
  3. Постукивание кончиками пальцев.
  4. Легкое похлопывание.
  5. Пощипывание.

Движения по массажным линиям должны быть легкими, без сильного давления. Перед процедурой рекомендуется нанести на кожу косметическое масло, чтобы не растягивать и не травмировать верхний слой кожи.

Основными точками воздействия на лице являются:

  1. Две парные точки на стенках носа в уголках глаз. Стимулируют обменные процессы и улучшают зрение.
  2. Парные на крыльях носа. Расположены на каждом крыле в 1 см от края. Стимуляция точек нормализует работу иммунной системы, улучшает состояние кожи и зубов.
  3. «Третий глаз» или гипофиз. Находится в середине лба, чуть выше линии бровей. Воздействие на «третий глаз» стимулирует кровоснабжение и регулирует эндокринные процессы.
  4. Середина подбородка. Отвечает за очищение организма, тканей и клеток от токсинов и других продуктов распада.
  5. Виски. Усиливают кровоснабжение головного и спинного мозга, расслабляют мышцы и снимают спазмы.

Меры предосторожности и возможные последствия

Чтобы добиться необходимого эффекта, необходимо оказывать давление только на те точки, которые отвечают за восстановительные функции, поэтому при воздействии необходима точность. Одним из самых серьезных осложнений является инфицирование из-за использования нестерильных инструментов. Чтобы избежать попадания инфекции и снизить риск осложнений, проводить процедуру необходимо проводить в салоне у специалиста.

Из-за большого количества употребляемой жидкости или приема некоторых лекарств может наблюдаться образование отеков или синяков в области глаз. Обычно опухоль проходит через 1-2 дня после сеанса.

Побочный эффект может проявиться также из-за индивидуальной особенности организма при склонности к гематомам и заболеваниях почек. До полного заживления микро-ранок рекомендуется больше бывать на свежем воздухе и отказаться от косметических масок и различных видов пилинга, кроме легкого увлажнения лица.

Рефлексотерапия — инвазивная процедура, она проводится с соблюдением норм и правил. Подтяжка лица проводится плоским иглоукалыванием. Подбирается количество иголок, с учётом диаметра и материала. Виды акупунктуры различаются по форме, количеству используемых инструментов. Выбор техники зависит от цели пациента.

Сеанс не требует особенной предварительной подготовки. Во время терапии пациенту лучше немного пересмотреть образ жизни:

  • Не употреблять спиртных напитков, не курить сигареты;
  • Избегать физических, эмоциональных перегрузок;
  • Перейти на правильное, сбалансированное питание;
  • Полноценно отдыхать, высыпаться;
  • Пить меньше жидкости, чтобы не появились отёки;
  • Отказаться от употребления острого, солёного.

Длительность одной процедуры составляет от получаса до часа. В это время проводится несколько этапов.

  1. Сначала кожу подготавливают — очищают мягкими, щадящими средствами, выполняют обработку с помощью антисептика. Если кожа слишком чувствительная — на область прокалывания наносится анестетический крем;
  2. Выполняется точечный массаж, разогревающий кожу, усиливающий кровообращение. Это нужно для того, чтобы кожа стала более восприимчивой к основному воздействию. Подготовленная кожа становится мягкой, эластичной и не так остро реагирует на прокалывания;
  3. Мастером определяется расстановка игл. Он находит нужные точки и вводит каждую из игл на нужную глубину;
  4. Пациента вводят в расслабленное состояние с помощью ароматических свечей, приятной музыки. Через 15-20 минут иглы убирают и смазывают поверхность кожи кремом или гелем с восстановительным эффектом.

Иглоукалывание применяется не только как самостоятельный метод омоложения и борьбы с возрастными изменениями, но и в качестве вспомогательного после проведения мезотерапии или аппаратного фейслифтинга. Такое сочетание усиливает эффект от процедур.

Уход после терапии

Иглорефлексотерапия относится к сложным методам воздействия и требует квалифицированной подготовки мастера. Когда сеанс подошёл к концу, следов уколов оставаться не должно. Заживление проходит быстро и безболезненно.

Иногда манипуляции оставляют на коже синяки и гематомы. Это происходит по нескольким причинам:

  • Действия специалиста были проведены неверно;
  • Пациент не соблюдал предварительных рекомендаций;
  • Организм пациента имеет склонность к образованию гематом.

Точки акупунктуры на лице

Хотя иглоукалывание не требует реабилитации, рекомендуется во время всего курса внимательно ухаживать за кожей лица: мягко очищать дерму и тонизировать. Нельзя использовать агрессивные действия в том числе — пилинг, наложение масок и скрабов. Обратите внимание: кожу нельзя мять, пока не заживут ранки.

  • При желании сделать пилинг лица или нанести маску;
  • Кожу следует очистить, воспользовавшись лосьоном для лица, тоником или другим излюбленным средством. Можно также воспользоваться настойкой из лечебных трав, сухое белое вино и чистая вода в пропорции 3:1;
  • Разогреть мышцы лица, чтобы они были расслабленные, а сосуды расширились. Для этого следует сделать горячий компресс либо паровую ванночку на 10 минут;
  • За 5 минут до начала массажа нанести на лицо увлажняющий крем или масло. Масло может быть любое – оливковое, льняное, виноградных косточек и другое. Это позволит сделать процедуру еще эффективнее, получить коже необходимые витамины.

Точечный массаж лица — длительная процедура, которая требует много времени. Однако ее результат стоит ожиданий. Процедура способна наладить циркуляцию крови, избавить от отеков и сделать кожу более упругой.

К главным положительным свойствам процедуры относятся следующие:

  • кожный покров приобретает здоровый цвет, исчезают серость и тусклость;
  • устраняются мелкие капилляры и венки;
  • мелкие морщины полностью разглаживаются, а глубокие становятся значительно меньше;
  • благодаря повышению тонуса мышц исчезает второй подбородок, кожа становится гладкой и бархатистой.

Будучи детищем китайской медицины, массаж обладает положительным воздействием и на внутренние органы.

В целом, процедура оказывает влияние на следующие процессы:

  • избавляет от головных болей и депрессивного состояния;
  • улучшает качество сна;
  • дарит тонус и заряд бодрости;
  • улучшает работу дыхательной системы;
  • нормализует давление.

Заметить положительный эффект можно уже через неделю после регулярного проведения процедуры. К тому же массаж избавляет организм от шлаков и токсинов, что скажется на внешнем виде кожи в положительном ключе.

Для массажа не потребуется наличие особых приспособлений. Осуществить процедуру можно самостоятельно, если действовать осторожно.

Начать следует с подготовительного этапа, пренебрегать которым нельзя.

  1. Очистить лицо от макияжа, кожного сала и прочих загрязнений.
  2. Тщательно вымыть руки.
  3. Собрать волосы, чтобы ничего не мешало проведению массажа.
  4. Нанести на кожу тоник или другое успокаивающее средство.

Проработав особые точки красоты на лице для массажа, следует перейти к последнему этапу процедуры. Многие ошибочно полагают, что она заканчивается по окончанию самого массажа. В действительности, для закрепления результата следует провести еще несколько манипуляций.

  1. Завершив массаж, следует тщательно вымыть руки.
  2. После этого необходимо умыться. Делать это рекомендуется теплой водой.
  3. Вытирать лицо следует осторожными движениями, не растягивая кожу.
  4. После этого необходимо нанести на кожу успокаивающий тоник.
  5. Завершением сеанса будет нанесение крема для лица.

Выполняя различные действия, каждый человек рассчитывать получить быстрый результат. Массаж точек красоты подразумевает быстрый эффект при условии регулярного выполнения. Результат будет зависеть от техники выполнения и протяженности процедуры.

Подойдя к процессу с ответственностью и выполняя массаж на регулярной основе, можно увидеть результат уже через неделю. При этом не стоит забывать о возможных противопоказаниях и прислушиваться к реакции организма на акупунктурный массаж.

Техника самомассажа для омоложения лица

Воздействие на точки акупунктуры при помощи массажа — это не только эффективный, но и очень приятный способ омоложения. Восточные техники отличаются глубоким воздействием не только на кожные покровы, но и на внутренние органы. Различные техники массажа помогают справиться с усталостью и обогащают организм зарядом сил. Ниже перечислены самые знаменитые и эффективные техники.

Это классический способ воздействия на точки красоты. Она была создана японским специалистом, изучающим лечение с помощью массажа. Легкие движения при помощи подушечек пальцев помогают справиться с усталостью и омолодить кожные покровы.

Несколько основных правил техники помогут получить быстрый и долговечный результат:

  1. Массажные движения должны совершать в перпендикулярном положении относительно кожи.
  2. Каждая точка должна быть проработана не более 5 секунд. В области шеи всего 3 секунды.
  3. Протяженность сеанса будет зависеть от состояния кожи. Время должно находиться в пределах от 5 до 10 минут.

Увидеть результат от процедур можно уже через неделю ежедневного выполнения. В случае, если массаж будет производиться через день, эффект будет заметен через месяц. Шиацу не только является прямым путем к омоложению кожи. Техника также положительно влияет на общее состояние организма, избавляет от хронической усталости и дарит заряд бодрости. Особы движения при выполнении массажа объясняются необходимостью не растянуть кожу, а сделать ее более упругой.

Массаж направлен на омоложение кожных покровов и улучшение общего состояния пациента. Отличительной особенностью техники является способ выполнения массажа. Процедура должна производиться при помощи большого, указательного и среднего пальцев. Протяженность должна быть не более 10 минут. Увидеть результат можно будет уже через неделю ежедневного выполнения массажа.

Су-Джок

Данная техника выполняется не столько для омоложения, сколько для общего улучшения состояния организма. Она служит профилактикой возникновения различных заболеваний, избавляет от стресса и головных болей. Техника часто используется для лечения детей и взрослых. Выполнение массажа успокаивает нервные окончания и дарит хорошее самочувствие.

Традиционной точечной методикой выполнения массажа считается система Шиацу. Эта система была создана японским врачом, который особое значение придавал акупунктурному воздействию на энергетические точки, в том числе и на лице. Воздействуя при помощи пальцев рук на определенные участки, можно добиться активного положительного ответа всего организма.

Есть некоторые правила, которые следует соблюдать для достижения максимального эффекта:

  • Осуществляют надавливания на нужные точки при помощи больших пальцев рук.
  • Воздействие оказывается перпендикулярно коже лица.
  • Время разового надавливания на каждую точку — от 3 до 6 секунд (кроме шеи, там надавливание не должно продолжаться более 4 секунд).
  • За время массажа каждая точка находится под давлением около 7–11 минут.

Подготовка

Кожу лица и рук нужно вымыть и хорошо просушить. Кожу можно обработать тоником, лосьоном или любым любимым средством.

Восточные мастера массажа советуют состав из белого сухого вина с фильтрованной водой в пропорции три к одному. Неплохо сделать заранее перед процедурой паровую ванночку или теплый компресс для разогрева кожи.

Точки акупунктуры на лице

В помещении должно быть проветрено, располагаться нужно комфортно, на время процедуры лучше исключить отвлекающие факторы. Спокойная мелодия и ароматические свечи создадут нужную атмосферу.

Приведём три самых известных техники, которые используются в иглоукалывании:

  1. Метод Моха — прежде чем вводить иглы, их немного нагревают. Основа техники в использовании высушенных лекарственных трав для усиления результата;
  2. Всасывание на коже с использованием специальных чашек из стекла;
  3. Третий метод похож с первым, он основан на применении фито чая, трав, и специальных растительных таблеток.

Китайская и японская техники дополняют иглотерапию. Первая из них основана на разминке: сначала кожу слегка похлопывают и поглаживают. После этого проводят массаж, мягкими нажатиями тремя пальцами на конкретные лицевые точки. При этом движения различаются по силе и продолжительности. Начинают с зоны лба, постепенно опускаясь к подбородку.

Японская техника похожа с китайской — воздействие на точки активирует быстрое восстановление, омоложение, расслабление кожи. Мимические морщины расслабляются и приходят в тонус. Перед процедурой мастер знакомится со структурой кожи, её цветом. Результаты проявятся через 3-4 процедуры.

Baby face

Является самым распространённым методом иглорефлексотерапии для лица. Кожа приобретает младенческую нежность и гладкость. Именно благодаря такому эффекту метод получил своё название. Женщины, испытавшие его на себе, подтверждают, что вид кожи значительно изменился. Эффект особенно заметен после 40-45 лет.

Интересно:Даосская гимнастика для лица «Возвращение детства»

Лицевой лифтинг

Точки акупунктуры на лице

Акупунктурный лифтинг лица — это рефлексотерапия. Как правило, иголки закрепляют в следующих зонах:

  • На лбу;
  • На носовых крыльях;
  • У краёв губ;
  • На подбородке.

На этих участках сосредоточены главные биологические точки, помогающие улучшить кровообращение. Кожа становится гладкой, увлажнённой. Иглоукалывание против лицевых морщин, благоприятно сказывается на выработке коллагена. Кожа приобретает упругость, не обвисает. Кроме того, акупунктурное омоложение сужает поры — сыпь на коже заметно уменьшается в размерах, исчезают чёрные точки.

Другие похожие по действию методы омоложения кожи

Далее представлены наиболее эффективные и популярные методики проведения точечного массажа.

Техника выполняется указательными, безымянными, средними пальцами обеих рук. Благодаря воздействию, удается запустить процессы регенерации, омоложения. Обладает терапевтическим действием, улучшает общее самочувствие. Движения не растягивают кожу, надавливание должно быть достаточно ощутимым. Длительность воздействия от 3 до 5 секунд.

Техника проведения:

  1. Проработать большими пальцами массажные точки между бровными дугами.
  2. Плавно опуститься к парным точкам у крыльев носа.
  3. Проработать точку над верхней губой в центре.
  4. Вернуться к области под глазами, надавливая тремя пальцами по скуловой кости.
  5. В завершение указательные пальцы поставить в ямку перед мочкой уха, средние — за ухом, провести надавливание стандартное количество раз.

В антивозрастном массаже участвуют 3 пальца — указательный, большой, средний. Благодаря регулярному применению, удается остановить возрастные процессы, разгладить морщины, вернуть коже эластичность, упругость. Существует 2 способа воздействия, позволяющие добиться тонизирующего или расслабляющего эффекта.

Стимулирующий метод применяет прием пульсации — короткие, интенсивные надавливания с последующим резким удалением пальца с точки. Активизация длится от 30 до 60 секунд. Несмотря на прилагаемую силу, не должны возникать болезненные ощущения.

При расслабляющем самомассаже происходит непрерывное воздействие на точку с постепенным нарастанием интенсивности. Повторять прием следует в 3–4 подхода, каждое следующее надавливание начинать с минимального уровня интенсивности.

Точки акупунктуры на лице

Схема проведения:

  1. Большие пальцы зафиксировать в височных впадинах, указательными и средними пальцами совершать разглаживания от точки выше переносицы вверх, параллельно бровным дугам к вискам.
  2. Большие пальцы остаются в том же положении, указательными проработать бровные дуги, от начала роста к концу, слегка приподнимая кожу.
  3. Продолжать надавливать на височные доли, закрыв глаза попеременно активизировать точки около внешнего и внутреннего уголков глаза. После двигаться от центра к кончику брови, проработать область верхнего, нижнего века.
  4. Большими пальцами провести массаж от скуловой кости к вискам.
  5. Активизировать точку у основания носа, затем парные, расположенные у крыльев носа, главную точку над верхней губой.
  6. Массировать круговыми движениями височные доли, прием проводится средними, указательными пальцами.
  7. Проработать область щек, двигаясь по меридианам от скуловой кости к шее.
  8. В завершение сделать легкие постукивания подушечками пальцев по лицу.
  9. Интенсивно растереть кожу, почувствовав тепло, прилив энергии.

Су–джок

Основывается на оздоровлении органов, запуска процесса самоомоложения при воздействии на меридианы и точки. Для проведения часто используются растения, семена, камни, энергия тепла. Техника применяется для лечения взрослых и детей. Проекции кистей и стоп соответствует определенным системам, активизация способствует гармонизации потока энергии, запуска восстановления. Проводится легкое нажатие на точки омоложения, длительность и интенсивность определяет терапист.

Аюрведическая техника основывается на знании основных марм — биологически активных точек, по которым циркулирует жизненная энергия. Осуществляется круговыми движениями по и против часовой стрелки. Воздействие по часовой стрелке помогает повысить энергетический потенциал, запустить процессы омоложения. Приемы против часовой стрелки избавляют от негатива, расслабляют мышечные волокна, разглаживают морщины.

Особенности техники:

  1. Движения рук параллельно массируют правую и левую половины лица.
  2. Начинается с маленького круга, постепенно увеличивая прорабатываемую площадь.
  3. Всего 5 кругов на увеличение, затем 5 кругов на сужение, каждый повторяется по 3–4 раза.
  4. Воздействие начинается с бровных дуг, затем руки переходят на лоб, область скул, носогубный треугольник, подбородок.

Бывшая телеведущая, автор многочисленных проектов Ольга Левонюк, в возрасте 53 лет, легко преподает освоенные лично прикладные техники коррекции фигуры, является тренером молодости и фитнес – коучем с 25 – летним стажем обучения людей правилам красоты и здоровья.

Уникальный препарат «Лаеннек» активно применяется в восстановительной терапии и косметологии. Разработан японскими учеными после трагедии Второй мировой – помощь в восстановлении пострадавших жителей Хиросимы и Нагасаки.

Инъекции препарата содержат в своем составе клетки плаценты человека, оказывающие стимулирующее действие на иммунитет, заживление ран и восстановления нервных волокон, обновление на клеточном уровне систем организма.

Сочетает в себе водорастворимые молекулы, белки и аминокислоты, набор витаминов и микроэлементов. Способствует омоложению и укреплению защитных сил организма, улучшает обмен веществ и избавляет от синдрома хронической усталости, повышает работоспособность и восстанавливает функции головного мозга.

Другие похожие по действию методы омоложения кожи

Стимуляция рефлекторных зон активизирует циркуляцию жизненной энергии, которая, по мнению создателей методики, протекает в человеке наряду с прочими системными процессами.

Это приводит к:

  • замедлению старения тела;
  • стимуляции метаболизма;
  • ускорению вывода молочной кислоты из мышц;
  • стабилизации кровообращения в проблемных участках.

Положительный эффект сказывается на состоянии кожи и органов, потому не удивляйтесь, обнаружив улучшение вашего здоровья в целом.

Регулярность сеансов и правильное их проведение гарантируют:

  • укрепление мышц;
  • разглаживание морщин любой глубины;
  • замедление возрастных изменений;
  • нормализацию выделения кожного жира;
  • повышение тургора кожи;
  • улучшение цвета и состояния эпидермиса.

Чтобы перейти к практике точечного массажа лица, следует сначала изучить схему расположения биологически активных участков и их проекции на теле.

Родиной иглоукалывания считается Китай. Первые упоминания относятся к 960–1280 годам нашей эры. Китайские врачи восстанавливали общий баланс организма, сохраняли молодость изнутри.

Китайская медицина говорит, что на кожу влияют не только кишечник, печень, но и органы, связанные путями, по которым циркулирует энергия ци. Если у человека нарушена работа желудка, это проявится серыми кругами, отёчностью. То, как выглядит кожа, во многом зависит от лёгких. Если лёгочная ци ослаблена, кожа не будет сиять, потеряет упругость. Лёгкие связаны с толстым кишечником. Если кожа часто воспаляется, в этом виноват дисбактериоз.

Получается система взаимосвязей. Акупунктурный лифтинг лица восполняет недостатки, перераспределяет излишки, чтобы баланс был восстановлен.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезная еда
Adblock detector